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ナース・ミントの悩み解決クリニック

育児・介護をはじめとした生活の悩みを解決する看護師ブログです。

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野原ひろしに学ぶ理想の父親像~子どもがたくましく育つ10の秘訣~

よく「理想の父親」として取り上げられる野原ひろしですが、なぜ「理想の父親」といわれているのかあなたは知りたくありませんか? 父親なら誰だってわが子に憧れのまなざしで見られたいですよね。 実はひろしの真似をするだけで、あなたも理想とする父親像…

ブラック病院から抜け出す方法!転職でストレスフリーな看護師になろう!

あなたは、 ・残業・時間外労働なし ・きちんと休憩も取れる ・残業した時にはきっちり残業代が支払われる こんな職場で働きたくないですか? 私は転職によってこのような労働条件が実現しました。 転職前に働いていた病院は、 ・残業代なし ・休憩がとれな…

ダブルケア問題の特効薬!子育てと介護の負担を軽減する情報まとめ

現在ダブルケア問題に直面し、身も心も限界なあなたに向けてダブルケアの負担を今すぐ軽くする方法についてまとめています。 まだまだ手のかかる子どもを育てながら、終わりの見えない親の介護をするというのは非常に負担が大きいですよね。 とくに介護の場…

子育てと介護のダブルケアとは?目前に迫るダブルケア問題を回避する5つの方法

親の介護なんてまだまだ先だと思って、介護の準備を先延ばしにすると子育てと介護の両方を担うことになるダブルケアという大きな問題に直面します。 なぜなら、もし突然親が倒れたらその日を境にダブルケアが始まるわけなので、明日あなたの身に起きてもおか…

高齢者のための転倒予防法!要介護にならないために今日からすべき13項目

高齢者が転倒しないために、在宅で取り入れたい転倒予防法をまとめています。 高齢者にとって転倒という出来事は要介護の入り口になるといっても過言ではありません。 ・転倒により骨折しそのまま寝たきりになる ・長期の入院により認知症になる というケー…

今日からできる認知症予防法!いくつになってもあなたらしく生活する12の方法

認知症を予防するために今日からできる12の方法をお伝えします。 年を重ねると「認知症」に対する不安が出てきますよね。 きっとあなたも、 ・認知症になって家族に迷惑をかけたくない。 ・認知症になって自分らしさを失いたくない。 という気持ちをお持ちだ…

在宅でできる誤嚥性肺炎の予防法!高齢者の健康寿命をのばす6つの方法

あなたのおじいちゃん、おばあちゃんが元気な生活を維持するためにも6つの方法で誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)を予防しましょう。 高齢者は噛む力、飲み込む力が低下してくるので誤嚥性肺炎になりやすいです。 実はこの誤嚥性肺炎によって死亡する高齢…

認知症サポーターの5つの役割とは?まだ知られていない3つのメリット

あなたは認知症の人への対応について、どのような点に注意しないといけないかなど御存知ですか? 国では今後増えるであろう認知症の人やその家族を支えるため、認知症サポーターの養成に取り組んでいます。 急速な高齢化社会により、認知症高齢者に関する問…

親の介護は情報が命!知っているだけで介護負担が減る情報まとめ

親の介護をする場合、情報を知っているかどうかで抱える負担が大きく変わります。 今の日本は介護のためのサービスを利用する場合、ほとんどが【自己申告制】になっています。 そのため知らなければ利用することすらできないというのが現状なんです。 そのた…

介護うつは精神を追い込む危機的状況!今すぐすべき4つの介護うつ克服法

介護によるストレスで介護うつになってしまった場合の、介護うつを克服する方法をお伝えします。 介護というのはとてもストレスの大きいものであり、実際に介護している人の4人に1人は介護うつを抱えているともいわれています。 介護うつはそのままにすると…

【介護保険の申請手順】親の介護が始まったら介護認定調査を受けよう

親の介護が始まったら介護保険の申請をしましょう。 なぜなら介護保険を利用することで、あなたの介護負担は大きく軽減することができるからです。 ここでは、 ・介護保険とは何なのか ・どのようなサービスが受けられるのか ・どうやって介護保険を申請する…

ママ友トラブルを回避する上手な付き合い方まとめ

ママ友トラブルに巻き込まれたくない! そのためには仲良くなる前に、上手な付き合い方について知っておく必要があります。 ここでは「そもそもママ友って必要なの?」という質問から、ボスママを見抜く方法、実際にママ友トラブルに巻き込まれた時の対応方…

【2~3歳イヤイヤ期の接し方】育児書には載っていないリアルな場面別体験談11選

2~3歳の子どものイヤイヤ期に実際に効果があった接し方を紹介します。 子どものイヤイヤ期って本当に大変ですよね。 私も、正直「私の子どもアホなんかな。」と思ってしまうことが沢山ありました。 だって育児書通りにいかないんだも~ん!(T_T) 当時の私は…

世帯分離で親の介護費用が安くなる?同居介護している人は必ず確認してください。

同居介護をしている場合、世帯分離をすることで介護費用が安くなる場合があります。 介護保険を利用すると本来なら、介護費用の1割が自己負担となるのですが、この自己負担額は実は同じ介護度、同じサービスを利用していても人によって違うんです。 ここで、…

【妊婦でもできる仕事】妊娠中も安心・安全そして安定的にお金を稼ぐ5つの方法

妊娠中でも安心してできる仕事をご紹介します。 これから出産、子育てと何かとお金が必要になってくるので、妊娠中に少しでも貯金しておきたいものですよね。 ここでは、妊娠中でも安全に取り組める仕事を紹介していますので、あなたの体調にあった仕事を選…

3歳の子供に白髪!?皮膚科医に聞いた原因と対処法

子供の白髪は早期発見・早期治療が重要です。 私の娘(3歳)の髪が一部白髪っぽくなっていたので、皮膚科を受診したところ【尋常性白斑】といわれました。 尋常性白斑はあまり聞き慣れない言葉ですが、子どもの白髪の原因としてとても多いとされています。 …

認知症の徘徊に家族はどう対応する?ナースが教える実用性120%介護マニュアル

認知症の徘徊は適切な対応方法を知ることで、家族の負担は大幅に減らすことができます。 認知症の介護が大変な原因のひとつに「徘徊」があります。 徘徊の症状がみられる場合、少し目を離した間に家を出てしまい、どこに行ってしまったか分からなくなってし…

介護疲れでカラダも心も人生までもがボロボロになる前に。あなたと家族を守る5つの方法

介護疲れによる介護うつや自殺、虐待などを防ぐために、介護負担を減らす方法をお伝えします。 介護は介護者にとって本当に負担の大きいものです。 そのため絶対に介護を一人で抱えてはいけません。 ここでは、あなたの介護負担を減らすための方法をお伝えし…

浪費家大バカ娘が結婚後に生まれかわり貯金1000万円達成するまで

見栄という欲求を満たすために浪費しまくっていた私が、結婚後に浪費家から抜け出し20代の間に貯金1000万円達成するまでのノウハウをすべてお話します。 誰だって人からよく見られたいですよね。 私も人からよく見られたいという気持ちが強かったので「お金…

あなたの浪費グセは操られていた!?商売人だけが知っている巧みな購買トリック

ネットショッピングをしていたり、100円均一に入ったりするとついつい買うつもりのなかったものまで買ってしまいませんか? そして後から、 「何でこんなの買っちゃったんだろ」 「あ~こういうのが浪費なんだろうなぁ」 なんて一人反省会しちゃっていません…

【口外厳禁】苦手な人と上手に付き合う9つのタイプ別接し方マニュアル

苦手な人と上手にやっていくための効果的な接し方をまとめたした。 世の中には色々な人がいますよね。 だれかの悪口や批判ばかり言っている人。 面倒なことを押し付けてくる人。 相手によって態度が違う人。。。 人間関係ってそのような人に対して「気にしな…

育児疲れでもう限界!苦しむあなたに伝えたい5つのストレス解消法

毎日家事や育児に追われているせいか常に疲労感を感じる。 実はそれ育児疲れかもしれません。 育児の大変さは、意外と周囲の人には見えません。 またママ自身も、日々の生活に追われるあまり自分の体調を気遣えていない場合が多いと思います。 その結果、日…

【賢い女VSバカな女】ガチンコ22番勝負!8割の男が好きなのは○○な女!

友達や同僚など周りにいる女性を思い出してみて下さい。 「賢い人だな~」と憧れてしまう女性っていませんか? その一方で「正直、この子頭イタくねぇ?」と思ってしまう女性もいますよね。 ではここで問題です。 男性にモテるのはどっちでしょう? ・・・・…

ママ友がいないのは私だけ?4つの極意で誰でもできるママ友の作り方

ママ友がいないことに対する漠然とした不安とは、ここでサヨナラしましょう! 周囲のみんなは何かしらのママ友グループ所属しているのに私は独りぼっち・・・。 そのような状況に気付き、焦ってしまう気持ちは分かりますが焦りは禁物です。 ここではストレス…

【決定版】女の本音と建前を大暴露!男が知っておくべき魔の言葉16選

女性は本音と建前を恐ろしいまでに使い分けています。 なので女性の言葉をそのまま鵜呑みにしていると、痛い目を見る場合がありますよ~。 ここでは女性によくみられる本音と建て前をご紹介しますので、ぜひとも今後のデートの際は注意してくださいね。 女の…

ママ友はいらない!?知らないと損をする素敵なママ友のメリットと作り方

インパクトのあるママ友トラブルがクローズアップされるため「ママ友なんていらない」と思っている方も多いのではないでしょうか? しかし本当はママ友トラブルを起こしているような厄介なママはごくごく少数派で、困った時に互いに助け合えるような素敵なマ…

婚活の新常識!出会いがない看護師が結婚をノーミスで実現する極意

頑張って婚活しているのになかなか結婚できないというあなたに、手っ取り早く理想の男性と結婚できる方法を伝授します! 出会いがない!時間もない!だけどハイスぺ男子がイイ!! そんなナースのためだけの極秘情報です。 もう合コンや婚活パーティーなど労…

悔やんでも悔やみきれない赤ちゃんの事故!知ることで防げる7大事故まとめ

育児中によく生じるものの、あまり知られていない事故というのが多数存在しています。 そこで今回は育児中に多い事故に関して、 ・転落 ・誤飲 ・窒息 ・火傷 ・中毒・アレルギー ・溺死 ・その他 のカテゴリーごとに、具体的なリスクについて解説します。 …

【逃げたいくらい子育てが辛い】ママが心の余裕を取り戻す5つの方法

「子育てが辛い!」「子育てから逃げたい!」と精神的に追い込まれて、母親としての自信をすっかりなくしていませんか? 全然思い通りに進まない育児、全然いうことを聞かないわが子。自分のイライラをぶつけるようにして怒鳴ってしまい後になって自己嫌悪。…

【ボスママの特徴と見分け方】絶対にトラブルを避けたいあなたに贈る3つの極意

極悪ボスママを見分ける術を身に付けて平和な日々を送りましょう! ボスママと関わると後々面倒なことが沢山ですからね(ーー;) ここではボスママの特徴と見分け方から、関わりを持たずに平穏に過ごすための極意をご紹介します。 ボスママには2通りある ボス…