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ナース・ミントの悩み解決クリニック

育児・介護をはじめとした生活の悩みを解決する看護師ブログです。

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妊娠と仕事の両立~妊娠初期から産休まで安心して働くための6つの注意点~

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【2017年6月5日更新】

妊娠中に気を付けるポイントや、受診する目安、妊婦のための法律などを知っておくことで安心して産休まで働くことができます。

妊娠中も経済的な理由から本当は働き続けたいけど

・赤ちゃんへの影響が心配

・つわりがしんどい

・職場の人の目が気になる

という理由で退職を考える妊婦さんが沢山います。

そのような働く妊婦さんが産休まで安心して働くことのできるように、働く妊婦さんならではの悩みを6つのカテゴリーに分けて解説しています。

妊娠中っていつまで働いても大丈夫なの?

法律上では妊婦さんは出産予定日6週前(双子などの多胎児は14週前)から産休になるので、体調のいい人は出産予定日の6週前まで働いている場合が多いです

この法律に関しては以下の法律のところで詳しく説明しますね。

ただ妊娠中の体調は人ぞれぞれですし、仕事内容によっても体への負担は変わってきます。

そのためあなたの体調に合わせて働きましょう

有給が余っている場合は、その有給を使うことで早めに休みに入ることもできるので上司に相談してみるのもいいでしょう。

 

私は一人目の時に切迫早産になり、自宅安静からそのまま産休に入りました。

なので出産予定日2か月前までしか働いていません。

しかもつわりで1か月間休んだので、ほんとうに妊娠中はあまり働いていないんです(;'∀')

 

 

妊娠中は予期せぬことで休まざるをえないことも多々起きます。

そのためあなたも無理せず自分の体調と相談しながらいつまで働くか考えましょう。

ただ、いつ休むことになっても大丈夫なように引継ぎだけは早めにしておくことをお勧めします。

 職場でトラブルなく過ごすためのポイント

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いつ上司に妊娠報告するの?

上司への妊娠報告はできるだけ早くしておきましょう。

妊娠中は急な体調不良や切迫早産など様々な要因で、休まざるを得ないことがあります。

また会社としては、あなたが産休に入ってからの人員の確保などもしなくてはいけないので、直属の上司にだけは早めに報告しましょう。

他の同僚は安定期に入ってからでも大丈夫です。

同僚には安定期に入ってから報告する場合は、上司に「みんなには安定期に入ってから報告します。」と伝えておきましょう。

ただ勤務上、重たい荷物を運ぶなどの肉体労働がある場合は、同僚の協力を得る必要が出ててきます。

そのような人は同僚にも早めに報告しましょう。

たまにみんなに迷惑をかけると思い、誰にも妊娠を報告しない人がいます。

しかしそのようなことをすると、急に休まざるを得なくなった場合に余計みんなに迷惑をかけてしまします

なので誰にも言わないということは避けましょう。

 

職場への報告は大事な赤ちゃんを守るための第一歩です。

 

 

職場の人と上手につきあっていく方法

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妊娠中も職場の人と上手につきあっていくために注意してほしいことが4つあります。

まず1つ目は普段から真面目に仕事をすることで、職場の人と信頼関係を築いておきましょう

普段から上司との信頼関係があれば「つわりでしんどいから休みたい」という言葉も受け入れてもらいやすくなります。

2つ目は遅刻や休む時は必ず連絡するようにしましょう。

妊娠中は気持ち悪くてトイレから出られないなど、普段の行動が思い通りに出来ない事もあります。

しかし無断欠勤、遅刻は厳禁です。

必ず職場に連絡しましょう

3つ目は何か仕事のお願いする時は丁寧に依頼しましょう。

妊娠すると重いものを持つ、走るなどの行為は、流産の危険性があるためしてはいけません。

なのでそのような場合は周りの人に頼らなければならないのですが、必ず丁寧にお願いしましょう。

間違っても「してもらって当たり前」という態度をしてはいけません

またいつも気にかけてくれる人、助けてくれる人に対して感謝の気持ちを忘れずに

「ありがとうございます」の一言で周りの反応は全く違ってきます。

4つ目はマタニティ・ハイによる無神経な発言には注意しましょう。

「マタニティ・ハイ」というのは妊娠したことがうれしくて、ハイテンションになることなのですが、そのマタニティ・ハイにより、周囲に妊娠したことを自慢したり「あなたも早く赤ちゃん作りなよ」など無神経な発言をしてしまうことがあります

そのような発言は周囲の人間にとってはストレスに感じる場合があるので控えましょう。

休みにくい場合は母子健康管理指導事項連絡カードを活用しよう 

母子健康管理指導事項連絡カードとは、主治医からの指導内容を会社に確実に伝えるための連絡カードです。

・体調が悪いけど勤務時間の変更などを会社に言い出せない人

・会社がそのような希望を聞き入れてくれない人

このような人にとって母子健康管理指導事項連絡カードは心強い味方となります。

運用方法はまずそのカードに主治医に「勤務時間の短縮」「通勤時間の変更」などの指導事項を記入してもらいます。

そして、そのカードを会社に提出します。

会社はそのカードの指導内容に沿った対応をしなければなりません

これは男女雇用機会均等法でも定められています。 

職場に体調不良を言い出せない、または会社が理解してくれないという人は母子健康管理指導事項連絡カードを利用しましょう!

母子健康管理指導事項連絡カードは↓↓↓からダウンロードできますので、検診時に持参し、主治医に記入してもらいましょう。

www.bosei-navi.go.jp

 

あなたの体調に合わせて働くためにも、必要な時は利用していきましょう!

 

 

妊婦って迷惑なの?責任を感じている妊婦さんへ

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妊娠による体調不良などでいつも通りの業務ができなくても責任を感じることはありません。

妊娠すると体調不良から休む、早退するという日があったり、業務内容も負担の軽いものに変えてもらわないといけなかったりという場面がでてきます。

そのような時に上司や同僚が理解してくれないということがあります。

私も「体調が悪いから早く帰りたい・・・」と思い、「お先に失礼いします」というと、露骨に嫌な顔をされたことがあります(+_+)

やはり職場みんなに理解してもらうというのはなかなか難しいです。

そのような時って、自分のせいでみんなに負担がいってしまっているんだと責任を感じてしまうんですよね。

だけど、ここで無理をするのは禁物!だからもう割り切っちゃいましょう。

嫌な態度をとられても気にしたら負けです。

もし「迷惑」と言われても責任を感じる必要はありません。

社員が妊娠して他の人に業務の負担がいくのは、あなたの責任ではなく会社の管理の問題!

だからあなたを責めるというのは、本当に見当違いなわけです。

それにあなたはこの少子化の時代に日本に大きく貢献しているのですから、変な責任なんて感じなくていいんです。

ただ体に負担のかかる業務をせざるをえない場合や精神的な負担が大きい場合は、切迫早産の原因にもなるので退職も考えましょう。

マタハラを受けている妊婦さんのための相談窓口もありますので、一度相談してみるのもいいでしょう。

弁護士からの無料メールアドバイスなどが受けられます。

www.mataharanet.o 

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妊娠時期別リスクと対策

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妊娠の時期によって起こりうるリスクなども変わってきます。

どの時期も無理をしてはいけないのはもちろんなのですが、具体的にどのような点に気を付けないといけないのか説明します。

妊娠初期(妊娠0週~15週/妊娠4か月まで)

妊娠初期はとても大事な時期といえます。

なぜなら流産は全妊婦の10人に1人という高い割合で起こるのですが、その流産の8~9割は妊娠12週までに起こるからです。

ただこの時期の流産は染色体異常など原因が胎児側にある場合がほとんとです。

ドラマなどで階段から落ちて流産したというようなシーンがありますが、この時期は、そのような外的な要因で流産することはありません。

しかしだからといって、無理をしていいという訳ではありません。

妊娠6週ごろから50~90%の人につわり症状が出てきますし、流産の兆候には注意する必要があります。

以下のような症状がある場合は流産の可能性があるので、仕事を休んで速やかに受診する必要があります

・つわりが急になくなる

・出血(茶褐色や潜血)

・下腹部痛

・胸の張りがなくなる

・腰痛

自分の体調に関心を持ち様々な症状に注意しましょう。

また妊娠5か月頃よりお腹が大きくなり始めます。

なので仕事が制服の方は、妊娠4か月頃にマタニティウェアについて一度職場に確認しておきましょう。

*つわりが辛い場合は、つわり休暇を取得することができます。

つわり休暇については以下の「妊娠・出産に関する法律」の項目で詳しく解説しています。

妊娠中期(妊娠16週~27週/妊娠5か月~7か月)

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安定期にも様々なリスクがあります。

妊娠中期は一般的に「安定期」と言われていますが、「安定期」と言っても流産しない時期という訳ではありません。

安定期に入ってから気を付けなければいけない3つのリスクについて説明します。

1つ目は切迫早産、流産についてです。

妊娠中期あたりから動いたり、重たい物を持ったりするとお腹が張りやすくなります。

お腹が張るのを我慢して、無理をすると流産や切迫早産に繋がります

長時間立ち続ける、走る、重たい物を持つをいう行動は避けましょう。

お腹が張る時は一旦座って休憩をしましょう。

腹帯を使用することで、お腹の張りを軽減できる場合があります。

ここで守って欲しいのが、お腹が張りやすい時は必ず病院に相談するということです。

どの程度の張りで受診するべきか悩むところだと思いますが、自分が不安だと思ったらその都度受診するようにしましょう。

病院に相談すると、医師の診察後に張り止めの薬を出してくれます。

もし張り止めの薬でも治まらない場合は自宅安静となり、それでも治まらなければ入院して点滴治療なども考慮されます。

また張り止めの薬は副作用が強く、激しい動悸などが出てくる場合があります。

そのような場合も病院に相談しましょう。

万が一赤ちゃんが早産になると、脳障害や肺障害などの後遺症が残る場合があります。

なのでお腹の張りは絶対に我慢してはいけません。

2つ目は破水についてです。

破水は出産直前にだけ起こるという訳ではありません。

重たい物を持ち上げたり、激しい性行為を行った場合などに起きることがあります。

破水が起こると胎児が感染症を引き起こす可能性が出てくるため、すぐに入院することになります。

ただこの時期は破水に対する意識が薄く、破水をしていても尿漏れやおりものと勘違いして見逃すケースが多いです。

特に子宮の奥の方から少量ずつ破水する「高位破水」は尿漏れ、おりものとの鑑別が難しいので注意しましょう。

~「高位破水」と尿漏れ、おりもの違い~

破水が見られた場合はすぐに受診しましょう。

破水の場合は尿漏れ、おりものと異なり、以下のような症状がみられます。

・チョロチョロと断続的に出る。(寝返りをした時などに出やすい)

アンモニア臭はしない

・おりものの様な粘り気はない

・透明~薄ピンク色をしている

破水した場合は、感染予防のため、シャワー、ウォシュレットなどの使用は厳禁となります。

気になるとは思いますがナプキンを当てて、そのまま病院に行きましょう

3つ目は常位胎盤早期剥離についてです。

常位胎盤早期剥離が起こると母児共に命の危険性が出てきます。

常位胎盤早期剥離とは子宮内の胎盤が急に剥がれる状態を意味します。

常位胎盤早期剥離が起こると子宮内で大量に出血します。

そしてその間は、赤ちゃんに酸素は届きません。

そのため母児共に命の危険にさらされます。

このような場合は緊急で赤ちゃんを体外に出す必要があるため、緊急帝王切開となります。

常位胎盤早期剥離は未然に防ぐことは難しく急に起こります。

ただ妊娠高血圧症、前期破水、喫煙、外的要因(ぶつかる、転倒する)などは、常位胎盤早期剥離のリスクを高める要因と考えられているので注意しましょう

症状として少量の出血や持続的な子宮収縮がある場合もありますが、はっきりとした症状がない場合もあります。

激しい腹痛が出てきたときは、すでに重症化している可能性もあります。

以上のように安定期に入ったからと言って、決して安全な訳ではありません。

無理せず過重労働は避けましょう。

以下のような症状がある場合はすぐに受診しましょう。

・出血がある

・お腹が頻回に張る

・チョロチョロと水のようなものが出る。

明らかに「尿漏れ」や「おりもの」と確信出来ない時は受診した方が安心です。

妊娠後期(妊娠28週~/妊娠8か月~)

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この時期も妊娠中期と同じく切迫早産、破水、常位胎盤早期剥離の危険性があります。

なので引き続き自分の体調には注意を払いましょう。

またお腹も大きくなりますし、母親の血液の多くが赤ちゃんに行くことで少しの運動量でも息切れや動機が起こりやすくなります

そのため無理せずこまめに休憩を取り入れましょう。

可能ならばデスクワークなど運動負荷の少ない業務をさせてもらうようにしましょう。

また妊娠後期になると胎動が盛んに感じられるようになります。

この胎動にも注意を払いましょう。

もし長時間、胎動を感じないようであれば、一旦椅子に座りリラックスする時間を作りましょう

24時間以上胎動を感じない場合は、赤ちゃんに異常が起きている場合もありますので、速やかに受診しましょう

他にも胎動が減っていると感じた場合も受診しましょう。

 

妊娠期間を通して「何かがおかしい」「いつもと違う」と感じた時はすぐに受診しましょう。

事業主は受診の時間を確保しなければならないと法律で定められています。

仕事中であっても、遠慮せずに上司に報告し受診するようにしましょう!

 

 

職場環境・職業別リスクと対策

f:id:stellacafe7:20170104214305j:plain職場の環境によっても、抱えるリスクは違ってきます。

もし安全を確保出来ないような場合は配置換えを希望しましょう。

立ち仕事

長時間立ち続けると足がむくみやすくなりますし、お腹の張りにも影響するので、こまめに休憩するようにしましょう。

また立ち仕事はつわりの時期や妊娠後期には体にかなり負担をかけます。

そのためこまめに座るようにしましょう。

仕事の関係上ヒールを履くという人もいるかもしれませんが、お腹が大きくなってくると転倒の危険性が高くなるので、ヒールの靴は控えるようにしましょう

規定の靴などの場合は上司に相談しましょう。

デスクワーク

ずっと座っている場合も足がむくみやすくなるので、時々ストレッチなどを取り入れましょう。

オフィス内の冷房が強い場合は上着を羽織る、靴下を重ね履きするなどして、体が冷えないようにしましょう。

体力仕事

重たい物を持つ、走るなどの行為は避けるようにしましょう

工場勤務や引っ越し屋さんなどの場合、力仕事が必要なこともあり、普通の立ち仕事以上に切迫流産の危険性が高くなります。

負担が大きいようなら配置換えを希望しましょう。

以下でも詳しく説明しますが、法律でも妊婦に重たいモノを持たせる、危険有害な業務をさせてはいけないとなっています。

そして職員が負担の少ない部署への異動を希望すれば事業主はそれを拒んではいけないとなっています。

夜勤

しんどいと思ったら無理せず上司に夜勤免除を申し出ましょう。

朝のつわりがきつい場合、夜勤の方が楽だという人もいますがやはり体への負担は大きいです。

夜勤免除は法律でも保護されている権利です。

分煙されていないオフィス

職場での受動喫煙に注意しましょう。

受動喫煙は胎児に影響し早産などの原因にもなります。

今は様々な場所でも分煙が広がっていますが、もし職場が分煙されていないのであれば、上司に相談し分煙の協力をしてもらいましょう。

無理ならば配置換えの希望をしましょう。

医療関係者

医療関係者は医療関係者特有のリスクに注意しましょう。

まず抗がん剤放射線による胎児への影響にも注意が必要です。

抗がん剤治療放射線を使用する検査への介入は胎児への影響がありますので免除してもらいましょう

また感染症にも注意しましょう。

病院では様々な感染症の患者さんが入院してきます。

インフルエンザ、結核などの感染症の患者さんとの接触は避けましょう。

小児科で働いている人は様々な感染症に接触する危険性が高いので特に注意が必要です。

必ずマスクをして手洗いうがいをしっかりしましょう

保育園、幼稚園、学校の先生

保育園、幼稚園や学校の先生の場合、子どもは沢山の風邪の菌を持っていますので、様々な感染症に注意する必要があります。

必ずマスクをして手洗いうがいをしっかりしましょう

また保育園、幼稚園の先生は、子どもを抱っこしたり、一緒に走り回ったりすることが多いのでお腹が張りやすくなります。

同僚の先生の協力を得て、激しい動きは控えるようにしましょう。

 通勤時の注意点

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仕事中だけではなく通勤中も様々な注意が必要です。

交通手段別に注意点を説明します。

電車通勤の場合

ホームからの転落を防ぐためホームの端を歩かずに真ん中を歩くようにしましょう

妊娠中はつわり、貧血、お腹が大きいことなどによって、ふらついたり転んでしまう危険性が高くなります

電車の中は風邪などの感染症をもらいやすいです。

 空いている車両に乗るようにしましょう。

電車に乗っている時に気分が悪くなったら、途中下車して少し休憩しましょう。

 遅刻しそうな場合は会社に連絡することを忘れずに。

転倒しないためにも、電車内で立っている時は必ずつり革や手すりを持ちましょう。

席を譲ってもらったら「ありがとうございます」と伝えましょう。

自転車・バイクの場合

自転車やバイクの振動は、妊娠中の体にはよくないとされています。

またお腹が大きくなるとバランスも取りにくく、転倒の危険性が増えるため、交通手段をバスや電車などに変更することをお勧めします

車通勤の場合

つわりのひとつの症状として「眠気」があります。

その他にも様々な体調不良などもあり、注意散漫になりやすいため、事故には十分注意しましょう。

長時間の運転の場合は足のむくみにも繋がりますので、こまめに休憩を取り入れましょう。

 

人混みは風邪などの感染症をもらう危険性が高いです。

通勤中もマスクを着用し手洗いうがいを徹底しましょう。

 

 

妊娠・出産に関する法律 

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妊娠・出産の際に関する法律を知っておくことで、会社からの不当な対応を防ぐことができます。

そのため法律や制度は自分の身を守るためにも知っておきましょう。

労働基準法】負担の軽い部署への異動、夜勤免除も認められているよ!

産前産後休業

産前産後休業とは労働基準法に規定されており、妊娠している女性が出産前後に取得できる休みの制度です。

よくいわれる「産休」です。

対象者:働くすべての女性が対象となります。

派遣社員、アルバイトの女性も対象です。

産休は出産予定日の6週前(双子などの多胎児は14週前)から利用でき、産後8週間までが産休の期間となります。

産前6週以降も妊婦自身に労働の希望がある場合は、出産ギリギリまで働くことが可能です。

しかし事業主の希望で働かせることは法律で禁止されています。

産後8週間の間は、事業主はその女性を働かせることは法律で禁止されていますが、産後6週以降で女性に労働の希望があり、医師が許可した場合のみ働くことが出来ます。

その他の規定

他にも労働基準法で、妊婦を保護するために以下のような規定があります。

・時間外労働、休日労働をさせてはいけない。

・重たいモノを持たせる、危険有害な業務をさせてはいけない。

・一日8時間以上 週40時間以上の労働をさせてはいけない。

・妊婦が深夜労働の免除を請求した場合、事業主は拒否してはいけない

・妊婦が負担の軽い業務への配置異動を希望した場合、事業主は拒否してはいけない

などがあります。

 

夜勤、業務内容含め、仕事の負担が大きい時は遠慮せずに上司に相談しましょう

 

 

男女雇用機会均等法】つわり休暇は認められています

つわり休暇

つわり休暇とはつわりによる体調不良の際に取得する休みのことです。

これは男女雇用機会均等法で認められている休暇です。

妊娠中の女性が、医師からつわりがひどいため休むようにと指導があった場合、会社はそれを拒んではいけないことになっています。

これはどの雇用形態でも適応します。

よく「みんな妊娠しても休まず頑張っていた」と他人と自分を比べて、休むことをためらう人がいますが体調は人それぞれです。

全く体調不良の無い人もいれば入院する人もいます。

つわりは重度の場合は電解質異常を起こす場合があります

他人と比較せず自分の体調と相談してしんどい時は休みましょう。

 

私もつわりがきつかったので、1か月ほどつわり休暇をとりました。

 

 

つわりで休む場合、長期的な休みになる可能性が高いですが、つわりは風邪と違って、1~2日寝たら治るというものではありません。

つわりの期間がすぎるまでは仕方がないことなので、数週間、数か月間という長期の休みになる場合もあります。

だけど焦る必要はありません。

そういうものなのだと割り切りましょう。

私の友人は出産までつわりがひどかったので、妊娠初期から産休までずっとつわり休暇でした。

そのような場合もあるので、あなたも安心して休んでくださいね。

~つわり休暇を取得する方法~

つわりで仕事がツライ事をかかりつけの産婦人科に相談すると、すぐに診断書を書いてくれます。

診断書には「〇月〇日~〇月〇日まで休むこと」と明記され、会社はそれを拒むことが法律上禁止されています。

もし診断書の日付までにつわりが治まらない場合は、再度受診し追加で診断書を書いてもらうことも出来ます。

ただ休暇中の給料に関しては会社に支払い義務はなく無給となることが多いです。

そのため有給休暇を利用して休む人もいます。

つわりで休む際は有給を利用するか、つわり休暇にするか職場に相談してみましょう。 

その他の規定

他にも男女機会均等法では、以下のような規定があります。

・妊娠、出産を理由に解雇、降格してはいけない。

・検診や保健指導を受けるための時間を確保しなければいけない。

・保健指導に基づき勤務時間の変更、業務の軽減が必要な場合、事業主は拒否してはいけない。

などがあります。

 

「通勤ラッシュがツライから、出勤時間を1時間遅らせたい」なども法律で認められた権利です

 

 

【育児介護休業法】育休は派遣、アルバイトもとれるんだよ!

育児休業

育休は育児介護休業法という法律で規定されており、子どもが1歳になるまで仕事を休むことが出来る制度です。

よくいわれる「育休」です。

対象者

以下の条件に当てはまる働く女性が対象となります。

派遣社員、アルバイトも含まれます。

・同じ職場で一年以上働いている。

・子どもが1歳になった以降も働くことになっている。

・週に3日以上働いている。

・期間雇用の場合は子どもが1歳になってから更に1年以上の契約期間がある。

育休は産休が終了した日(産後8週)から、子どもが1歳の誕生日を迎える前日までとなります。

男性の場合は子どもが誕生した日から利用できます。

また育児介護休業法では1歳の時点で保育園に入れなかった場合、1歳6か月まで育児休業を延長することが出来ます

ただこの育休延長には条件があります。

・最初に申請した育休終了日が子どもの1歳の誕生日より前の日にちである。

・1歳の誕生日より前の時点で、保育園には入れないという証明書(市役所から送られてくる不承諾通知書)を提出する必要がある。

育児休業を延長する条件とは、要するに「子どもが1歳になるまでに一生懸命保育園を探したんだけど、どうしても見つからなかったんです。」という場合にのみ、例外で認められるということです。

そして、育児休業延長期間中は育児休業給付金を受け取る事が出来ます。(育児休業給付金については以下で説明します。)

出産・育児でもらえるお金

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出産や育児において国や自治体から様々な手当がもらえます。

どのようなお金がいつ、いくら貰えるのかを知っておくことで、産休を迎えるまでにいくら貯金をしておくべきかの計画も立てられます。

出産育児一時金】子ども一人につき42万円支給!

出産育児一時金とは出産の際にかかる入院、分娩費用に対して健康保険から支給されるお金です。

行政から子ども1人に付き42万円(双子の場合は84万円)が支給されます。

出産の際には約40~50万円の費用がかかるため、大変助かる制度となります。

国民健康保険か会社の健康保険に加入していることが条件となります。

出産育児一時金の受け取り方には2通りあります。

・一度、入院費、分娩費などを立て替えておき、出産後申請してお金を受け取る方法

・健康保険から直接病院に42万円が支払われる方法。

 42万円を超えた場合の差額は自己負担となります。

 逆に入院費用が42万以下だった場合、その差額を受け取ることが出来ます。

 このような支配制度を「直接支払制度」といいます。

*どちらも受け取れる額は42万円となるため、どちらが得とか損とかはありません。

手続き方法

かかりつけの産婦人科から健診の際に出産育児一時金をどのように受け取るか確認されますので、どちらの支払い方法を希望するか答えてください。

妊娠中に職場の担当者からも、出産育児一時金の受け取り方について確認されます。

その際に必要書類が渡されるため、その書類に必要事項を記入して提出します。

【出産手当金】支給は産休後なので要注意!

産休中は会社からのお給料は出ません。

そのため、その間の生活費として支給されるお金が出産手当金です。

対象

勤務先の健康保険に1年以上継続して加入している女性で、派遣社員、アルバイトも含まれます。

国民健康保険に加入している場合は対象外となります。

出産を機に退職する場合は、以下の条件を満たした人のみ対象となります。

・出産日もしくは出産予定日から42日以内に退職していること

・退職日に働いていないこと

*ただ退職する場合ちょっとした日にちのずれで対象外になる場合があります。

 必ず職場に出産手当金の対象になるか確認しましょう。

受け取れる金額

標準報酬日額×2/3×産休日数

(標準報酬日額=4.5.6月のお給料を平均した金額を更に日割りした額)

出産が予定日より早くなれば、産休日数が少なくなるため、受け取る金額が減り、逆に出産が予定日より遅くなれば、受け取れる金額が増えます。

例えば標準報酬20万円、出産予定日に出産したの場合、

20万÷30日×2/3×92日=40万8888円となります。

手続き方法

産休に入る前に職場の担当者から必要書類を受け取っておきます。

これらの書類には医師記入欄もあります。

出産の入院の際に書類も持参しておき、入院中に医師に記入してもらうと、何度も病院に行く手間が省けます。(文書料として数千円取かかる場合があります)

出産後、職場の担当者に必要書類を提出します。

産休明けから約1~2か月後にお金を受け取れます。

育児休業給付金】育休中の生活費に!

育児休業給付金は、育休を取得している間、1歳未満の子どもの養育費として受け取れるお金です。

育休中は会社からのお給料が出ないので、とても助かる制度となります。

対象

雇用保険に加入している。

・休業中に職場からお給料の8割以上のお金を受け取っていない。

・健康保険に継続して1年以上加入している。

受け取れる金額

育休180日目までは給与の67%、181日目以降は給与の50%が支払われます。

計算方法:180日目までの場合 月給×0.67

181日以降の場合  月給×0.5

月給が20万円だった場合は180日目まで13万円、181日以降なら10万円を、2か月に1回、2か月分ずつ受け取ることが出来ます。

手続きの方法

産休に入る前に会社から必要書類を受け取っておきましょう。

出産後育休開始1か月前までに、必要事項を記入し会社に提出します。

しかし会社によっては、自分でハローワークに行って手続きしなければいけない場合があります。

事前に確認しておきましょう。

支給開始は育休開始2か月後となります。

育休が産後8週経ってからの開始になるので、出産から4か月経たないと、育休手当は受け取れません。

この4か月間の生活費を、出産までに貯金しておきましょう。

【 保険、年金免除の制度】育休中は免除されるよ!

育休取得中は健康保険、厚生年金が免除となります。

しかも厚生年金に関しては、支払い免除期間中も保険料を払っていることになるので、受取額が減るというわけではありません。

月給20万円程度の場合、年間で約25~30万円程度の負担が軽減されます。

 【児童手当】所得制限があるので要注意!

児童手当法に規定されており、子どもを養育している親に支給されるお金です。

対象

0歳から18歳に到達してから最初の年度末までの間にいる子どもを育てている親。

しかし所得制限がありそれにかかると対象外となります。

所得制限は各自治体、扶養家族の人数などによっても異なりますで市役所で確認し

ましょう。

受け取れる金額

年齢により支給額は異なります。

0~3歳 15000円/月

3歳~小学校終了前 10000円/月(第3子以降15000円/月)

中学生以上 10000円/月

児童手当は4か月ごとにまとめて支給されまます。

支給月は6月、10月、2月となっています。

手続きの方法

各自治体の市役所で手続きが必要となります。

出産後、赤ちゃんの出生届を提出する際に児童手当の手続きの方法なども説明してくれます。

 【失業手当】実は退職した妊婦さんも対象です

失業保険とは失業者に次の仕事が見つかるまでの生活のサポートとして支払われるお金のことなのですが、実は妊娠を機に退職した人も受け取ることができます。

対象

・就職する意思と能力があり、積極的に就職活動を行っているが、失業状態にある人

・退職前より2年間に雇用保険に通算12ヶ月以上加入していること(倒産・解雇の場合は6か月)

本来、妊婦さんは①に当てはまらないので失業手当の対象外となるのですが、「失業給付金の延長措置」という制度を利用すれば妊婦さんでも受け取ることが出来ます。

通常の失業保険は退職日の翌日から1年以内に貰い終えなくてはいけないという決まりがあるのですが、失業給付金の延長措置を利用すれば特定理由離職者に限り、受給期間を最長3年間延長することが出来ます

妊娠、出産は特定理由離職者に該当するのでご安心ください。

なので3年以内という期限以内であれば、就職活動をしながら失業手当を受け取る事が出来ます。

受け取れる金額

受け取れる金額は年齢、所得などによっても異なりますが退職前6か月間の給料の50~80%程度になります。

細かい計算方法はハローワークで確認しましょう。

所得、年齢などを入力するといくら受給できるのか計算出来るサイトもあります。

手続き方法

・退職後に勤務先から離職票をもらいます。

退職31日目から1か月以内にハローワークで失業給付受給期間の延長手続きをしま す

この手続きをしていないと、失業手当金を受け取ることは出来ません

・育児が落ち着いたら就職活動を開始し、ハローワークで失業手当受給の申請をします。

ハローワークで失業認定されるとお金を受け取ることが出来ます。

【傷病手当】つわり・切迫などでも受け取れる!

傷病手当とは怪我や病気で働くことが出来ない場合に支給される手当です。

つわり休暇、切迫早産などを理由とした自宅安静、入院加療といった場合にも受け取ることが出来ます

 

私もつわり休暇の時と切迫早産で自宅安静になった時に傷病手当を受け取りました。

 

 

 対象

勤務先の健康保険に加入しており、連続した3日間を含み4日以上連続して休む場合は傷病手当金を受け取ることができます。(扶養や国民保険の人は利用できません)

傷病手当金の受けとり方~

勤務先の担当者が必要書類を準備してくれる場合もあるので一度きいてみましょう。

手続きの方法としては勤務先の担当者か、健康保険組合に以下の3つの書類を提出します。

傷病手当金支給申請書健康保険組合のHPでダウンロードできます。

医師記入欄もあるので、かかりつけの病院に持っていく必要があります)

健康保険傷病手当金支給申請書 | 申請書のご案内 | 全国健康保険協会

・出勤簿の写し

・賃金台帳の写し

傷病手当金は給料の約2/3が支給されます。

「妊娠したら退職」はちょっと待って!!

「妊娠したら退職しよう」と考えている方は多いのですが、今まで一生懸命働いてきたのに利用できる制度を利用せずに辞めてしまうのはもったいないです。

退職しなければ受けることの出来る、出産手当、育休手当、保険・年金の免除により、月給20万円の人の場合なら、年間で約200万円程度受け取ることが出来るのです。

もちろん退職すればこれらのお金を受け取ることは出来ません。

出産、育児には何かとお金がかかります。

「妊娠したら退職する」と決めつけず、旦那さんとも一度話し合ってしてみましょう。

まとめ

妊娠中のリスクや気を付けることを理解し、何かあればすぐに受診するようにしましょう。

妊娠すると妊娠初期から産休に入るまで様々な悩みがつきまといます。

しかしストレスは妊婦さんの体にはよくありません。

そのため決して無理はせず、休息をとりながら働きましょう。

1番にあなたの体と赤ちゃんの命を大切にしてストレスフリーなマタニティライフを過ごしてくださいね。

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