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ナース・ミントの悩み解決クリニック

育児・介護をはじめとした生活の悩みを解決する看護師ブログです。

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NICU看護師の役割・求められる能力は?元NICU看護師が徹底解説します!

NICU看護師になりたいという方に向けて、NICU看護師の役割や求められる能力、どうしたらNICUで働くことができるのかを元NICU看護師が解説します。 最近ではドラマ「コウノドリ」で取り上げられたこともあり、NICUの認知度は大きく広がりまし…

野原ひろしに学ぶ理想の父親像~子どもがたくましく育つ10の秘訣~

よく「理想の父親」として取り上げられる野原ひろしですが、なぜ「理想の父親」といわれているのかあなたは知りたくありませんか? 父親なら誰だってわが子に憧れのまなざしで見られたいですよね。 実はひろしの真似をするだけで、あなたも理想とする父親像…

ナースフルで転職した看護師の体験レポ!登録から再就職までの流れをありのままに話す

はじめて転職をされる場合、どの看護師転職サイトが良いのか悩んでしまいますよね。 だってどの転職サイトを見ても、 ・満足度97%! ・認知度No.1! ・信頼度No.1! というありきたりな言葉が並んでますもんね! ん~・・・なんか「言ったもん勝ち」な気…

ブラック病院から抜け出す方法!転職でストレスフリーな看護師になろう!

・残業・時間外労働なし ・きちんと休憩も取れる ・残業した時にはきっちり残業代が支払われる こんな職場で働きたくないですか? 私は転職によってこのような労働条件が実現しました。 転職前に働いていた病院は、 ・残業代なし ・休憩がとれない ・時間外…

ダブルケア問題の特効薬!子育てと介護の負担を軽減する情報まとめ

現在ダブルケア問題に直面し、身も心も限界なあなたに向けてダブルケアの負担を今すぐ軽くする方法についてまとめています。 まだまだ手のかかる子どもを育てながら、終わりの見えない親の介護をするというのは非常に負担が大きいですよね。 とくに介護の場…

子育てと介護のダブルケアとは?目前に迫るダブルケア問題を回避する5つの方法

親の介護なんてまだまだ先だと思って介護の準備を先延ばしにするとダブルケアという大きな問題に直面します。 なぜならダブルケアは、もし突然親が倒れたらその日を境にダブルケアが始まるわけなので、明日あなたの身に起きてもおかしくない問題だからです。…

高齢者のための転倒予防法!要介護にならないために今日からすべき13項目

高齢者が転倒しないために在宅で取り入れたい転倒予防法をまとめています。 高齢者にとって転倒という出来事は要介護の入り口になるといっても過言ではありません。 ・転倒により骨折しそのまま寝たきりになる ・長期の入院により認知症になる というケース…

今日からできる認知症予防法!いくつになってもあなたらしく生活する12の方法

認知症を予防するために今日からできる12の方法をお伝えします。 年を重ねると「認知症」に対する不安も出てきますよね。 ・認知症になって家族に迷惑をかけたくない。 ・認知症になって自分らしさを失いたくない。 ただ漠然と「認知症になりたくない」と悩…

在宅でできる誤嚥性肺炎の予防法!高齢者の健康寿命をのばす6つの方法

あなたのおじいちゃん、おばあちゃんが元気な生活を維持するためにも6つの方法で誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)を予防しましょう。 高齢者は噛む力、飲み込む力が低下してくるので誤嚥性肺炎になりやすくなります。 実はこの誤嚥性肺炎によって死亡する…

【介護食の選び方】本人の噛む力・飲み込む力に合った食事形態を選ぼう!

本人の噛む力・飲み込む力に合わせた介護食を選びましょう。 高齢になると噛む力や飲み込む力が低下するので、介護食でないと食事が進まないという方が増えます。 また本人に合った食事でない場合、誤嚥性肺炎の原因になってしまう場合もあります。 そのため…

認知症アロマは認知症の予防、改善だけじゃない!上手に取り入れて介護負担を減らそう!

アロマセラピーは認知症の予防、改善に効果があるという研究結果があるのですが、アロマセラピーは認知症の予防、改善だけでなく、他の介護の場面でも活用することができます。 例えば ・睡眠障害のある要介護者の睡眠導入として取り入れることで、介護者の…

認知症サポーターの5つの役割とは?まだ知られていない3つのメリット

あなたは認知症の人への対応について、どのような点に注意しないといけないかなど御存知ですか? 国では今後増えるであろう認知症の人やその家族を支えるため、認知症サポーターの養成に取り組んでいます。 急速な高齢化社会により認知症高齢者に関する問題…

親の介護は情報が命!知っているだけで介護負担が減る情報まとめ

断言します!親の介護で苦労するかどうかは情報が全てです。 情報を持っているだけで ・身体的な介護負担を減らす ・介護費用を抑える ・仕事と介護を両立する これらが可能となります。 今の日本は介護のための色々な制度やサービスがあるのですが全て【自…

介護うつは精神を追い込む危機的状況!今すぐすべき4つの介護うつ克服法

介護によるストレスで介護うつになってしまった場合の介護うつを克服する方法をお伝えします。 介護というのはとてもストレスの大きいものであり、実際に介護している人の4人に1人は介護うつを抱えているともいわれています。 介護うつはそのままにすると、…

【介護保険の申請手順】親の介護が始まったら介護認定調査を受けよう

親の介護が始まったら介護保険の申請をしましょう。 なぜなら介護保険を利用することで、あなたの介護負担は大きく軽減することができるからです。 ここでは ・介護保険とは何なのか ・どのようなサービスが受けられるのか ・どうやって介護保険を申請するの…

ママ友トラブルを回避する上手な付き合い方まとめ

ママ友トラブルに巻き込まれたくない! そのためには仲良くなる前に、上手な付き合い方について知っておく必要があります。 ここでは「そもそもママ友って必要なの?」という質問から、ボスママを見抜く方法、実際にママ友トラブルに巻き込まれた時の対応方…

【厚生労働省も推奨!】妊婦さんの葉酸摂取は赤ちゃんの先天性疾患予防につながります。

妊娠中に葉酸サプリを飲むことは赤ちゃんの先天性疾患の予防につながります。 葉酸サプリは赤ちゃんの先天性疾患である「二分脊髄」という神経系の病気のリスクを下げるという研究データがあります。 そのため厚生労働省からも妊婦さんの葉酸摂取が推奨され…

【2~3歳イヤイヤ期の接し方】育児書には載っていないリアルな場面別体験談11選

2~3歳の子どものイヤイヤ期に実際に効果があった接し方を紹介します。 子どものイヤイヤ期って本当に大変ですよね。 正直「私の子どもアホなんかな。」と思ってしまうことも沢山ありました。 だって育児書通りにいかないんだも~ん!(T_T) 当時の私はどうに…

子育て中のイライラを助長する旦那に喝!イライラを断ち切るたった一つの方法

子育て中はなにかとイライラしますが、そのイライラにさらに追い打ちをかけてくるのが旦那の余計な一言だったりします。 少なくとも我が家はそうです(笑) ムカつきすぎてムカつきすぎて、どうにもならないくらいムカついたんで嫌がらせをしてやりましたよ。 …

世帯分離で親の介護費用が安くなる?同居介護している人は必ず確認してください。

同居介護をしている場合、世帯分離をすることで介護費用が安くなる場合があります。 介護保険を利用すると介護費用の1割は自己負担となります。 この自己負担額は実は同じ介護度、同じサービスを利用していても人によって違うんです。 同居介護をしている人…

【妊婦でもできる仕事】妊娠中も安心・安全そして安定的にお金を稼ぐ5つの方法

妊娠中でも安心してできる仕事をご紹介します。 これから出産、子育てと何かとお金が必要になってくるので、妊娠中に少しでも貯金しておきたいものですよね。 ここでは妊娠中でも安全に取り組める仕事をご紹介していますので、あなたの体調にあった仕事を選…

3歳の子供に白髪!?皮膚科医に聞いた原因と対処法

子供の白髪は早期発見・早期治療が重要です。 私の娘(3歳)の髪が一部白髪っぽくなっていたので、皮膚科を受診したところ「尋常性白斑」といわれました。 尋常性白斑はあまり聞き慣れない言葉ですが、子どもの白髪の原因としてとても多いとされています。 …

ブログリニューアル後の初回報告します。あとキャラクターの名前決定しました!

本日も当ブログの読者の方向けの記事です。 先日ブログ全面リニューアルしたことをみなさまにご報告しました。 ☟ちなみにリニューアルすることになった理由はこちら www.stellacafe7.com んで、全面リニューアルして4日経ちますが、何が起きたかと言うと、、…

【ビギナー必見】アクセス数が増えるブログの共通点が判明!ダメブログを全面リニューアルしました。

今日はいつも私のブログを見てくださっている読者の方向けの記事です。 いつも応援してくださり本当に感謝しています(*´▽`*) 突然のご報告ですが、当ブログはstellacafe改め「ナース・ミントの悩み解決クリニック」という名前に変更し、似顔絵もイメチェン…

認知症の徘徊に家族はどう対応する?ナースが教える実用性120%介護マニュアル

認知症の徘徊は適切な対応方法を知ることで、家族の負担は大幅に減らすことができます。 認知症の介護が大変な原因のひとつに「徘徊」があります。 徘徊は少し目を離した間に家を出てしまい、どこに行ってしまったか分からなくなってしまうことがあります。 …

介護疲れでカラダも心も人生までもがボロボロになる前に。あなたと家族を守る5つの方法

介護疲れによる介護うつや自殺、虐待などを防ぐために、介護負担を減らす方法をお伝えします。 介護は介護者にとって本当に負担の大きいものです。 そのため絶対に介護を一人で抱えてはいけません。 ここであなたの介護負担を減らすための方法をお伝えします…

浪費家大バカ娘が結婚後に生まれかわり貯金1000万円達成するまで

見栄という欲求を満たすために浪費しまくっていた私が、結婚後に浪費家から抜け出し20代の間に貯金1000万円達成するまでのノウハウをすべてお話します。 誰だって人からよく見られたいですよね。 私も人からよく見られたいという気持ちが強かったので「お金…

あなたの浪費グセは操られていた!?商売人だけが知っている巧みな購買トリック

ネットショッピングをしていたり、100円均一に入ったりするとついつい買うつもりのなかったものまで買ってしまいませんか? そして後から 「何でこんなの買っちゃったんだろ」 「あ~こういうのが浪費なんだろうなぁ」 なんて一人反省会しちゃっていませんか…

【口外厳禁】苦手な人と上手に付き合う9つのタイプ別接し方マニュアル

苦手な人と上手にやっていくための効果的な接し方をまとめたした。 世の中には色々な人がいます。 だれかの悪口や批判ばかり言っている人。 面倒なことを押し付けてくる人。 相手によって態度が違う人。。。 人間関係ってそのような人に対して「気にしなかっ…

育児疲れでもう限界!苦しむあなたに伝えたい5つのストレス解消法

毎日家事や育児に追われているせいか常に疲労感を感じる。 実はそれ育児疲れかもしれません。 育児の大変さは、意外と周囲の人には見えません。 またママ自身も、日々の生活に追われるあまり自分の体調を気遣えていない場合が多いと思います。 その結果、日…

300万円が5万円に?!結婚式費用は安いのに高級感あふれる式を挙げる秘密の方法

結婚式費用と聞くといくらぐらいを想像しますか? 結婚式の情報サイトによると一番多い金額が300~350万円となっています。 その次が400~500万円・・・。 たしかに私もそのくらいかかりました。 それにしても結婚式の費用って高すぎる!! その費用を少しで…

男子禁制!「彼と結婚したい」夢を叶える8つの小悪魔テクニック

「彼がなかなか結婚の話をしてくれない・・・・。」 なんて彼から結婚の話をしてくれるのをひたすらに待っていませんか? 待っているだけではいけませんよ! なにせ今の男性たちは、結婚願望そのものがない人が多いのですから。 ここはちょっと小悪魔になっ…

【賢い女VSバカな女】ガチンコ22番勝負!8割の男が好きなのは○○な女!

友達や同僚など周りにいる女性を思い出してみて下さい。 「賢い人だな~」と憧れてしまう女性っていませんか? その一方で「正直、この子頭イタくねぇ?」と思ってしまう女性もいますよね。 ではここで問題です。 男性にモテるのはどっちでしょう? ・・・・…

自信をつける衝撃の方法 驚愕の効果!今すぐできる10の魔法

「自分に自信がない」その感情に押しつぶされそうになっていませんか? 自分に自信がないから、勇気を出して一歩踏み出せない。 自分に自信がないから、自分の意見をはっきり言えない。 自分に自信がないから、人からの評価を気にしてしまう。 このように「…

目標を達成する人だけが知っている!ONE PIECEに学ぶ成功マインドとは

100万円貯金したい! 3ケ月で5kg痩せたい! ビジネスで成功したい! みんな目標を立てた時は気合十分なのですが、実際に目標に向かって走り出すとほとんどの人が途中で挫折します。 目標を達成できる人ってあなたが思っている以上に少ないんです。 では目標…

職場のお局にいじめられないための対策5選!絶対にハズさない究極の一言教えます

マジでむかつくお局先輩にいじめられないための極意をご紹介します。 「仕返ししたい」「黙らせたい」色んな感情があるかと思いますが、さらなる仕返しが怖くて何もできませんよね(;´Д`) そのような時はお局先輩を上手に持ち上げながらコントロールするとい…

ママ友がいないのは私だけ?4つの極意で誰でもできるママ友の作り方

【2017年5月23日更新】 ママ友がいないことに対する漠然とした不安とはここでサヨナラしましょう! 周囲のみんなは何かしらのママ友グループ所属しているのに私は独りぼっち・・・。 そのような状況に気付き、焦ってしまう気持ちは分かりますが焦りは禁物で…

【決定版】女の本音と建前を大暴露!男が知っておくべき魔の言葉16選

女性は本音と建て前を使い分けています。 なので女性の言葉をそのまま鵜呑みにしていると、痛い目を見る場合があります。 ここでは女性によくみられる本音と建て前をご紹介しますので、ぜひデートで役に立ててください! 女の本音が隠れている魔の言葉16選…

ママ友はいらない!?知らないと損をする素敵なママ友のメリットと作り方

【2017年5月23日更新】 インパクトのあるママ友トラブルがクローズアップされるため「ママ友なんていらない」と思っている方も多いのではないでしょうか? しかし本当はママ友トラブルを起こしているような厄介なママはごくごく少数派で、困った時に互いに助…

婚活の新常識!出会いがない看護師が結婚をノーミスで実現する極意

頑張って婚活しているのになかなか結婚できないというあなたに、手っ取り早く理想の男性と結婚できる方法を伝授します! 出会いがない!時間もない!だけどハイスぺ男子がイイ!! そんなナースのためだけの極秘情報です。 もう合コンや婚活パーティーなど労…

看護師との結婚生活を疑似体験!白衣の天使の裏の顔一挙公開しちゃいます。

モテ職・看護師との結婚生活はどのようなものか疑似体験してみませんか? 看護師は「白衣の天使」ともいわれているので、献身的、優しそうというイメージを持たれやすいのですが、実際はそのような理想とは大きくかけ離れた裏の顔があります。 ここでは看護…

壮絶!大嫌いな姑とのバトルを鎮火する5つの友好条約

正直、姑が嫌い・苦手というお嫁さんって多いですよね。 私の友達は姑が家に泊まりに来た夜、ストレスで吐いたと言っていました。 これ、冗談じゃなくて本当なんですよ! 私は現在、大家族で姑さんや姑さんの両親も一緒に暮らしています。 ☟我が家の詳細はこ…

悔やんでも悔やみきれない赤ちゃんの事故!知ることで防げる7大事故まとめ

育児中によく生じるものの、あまり知られていない事故というのが多数存在しています。 そこで今回は、育児中に多い事故に関して ・転落 ・誤飲 ・窒息 ・火傷 ・中毒・アレルギー ・溺死 ・その他 のカテゴリーごとに、具体的なリスクについて解説します。 …

45.8%が自分に自信がない!結果を出す人が密かに実践している3つの秘密

日本人は他の国と比べても自分に自信がないと感じている人が多いです。 内閣府の調査でも「今の自分に満足しているか」というアンケートに対して、イエスと答えたのは半分以下の45.8%でした。 自信がないから恋愛ができない。 自信がないから仕事を辞めたい…

落ちこぼれからの卒業!学校では見つからないあなたの才能の探し方  

ある日ネットサーフィンをしていたらあるページにたどり着きました。 それはYahoo!知恵袋。 とある高校生からの相談です。 「偏差値70の進学校に入学しました。中学までは成績が優秀な方だったのですが、高校に入ってから勉強についていけなくなり、落ちこ…

【逃げたいくらい子育てが辛い】ママ共通の悩みを知って自信を取り戻そう!

【2017年6月21日更新】 ここは「子育てが辛い!」「子育てから逃げたい!」と限界まで追い込まれているママが、再びママとしての自信を取り戻すための場所です。 全然いうことを聞かないわが子を怒鳴ってしまい後になって自己嫌悪。 そんな毎日の繰り返しで…

【ボスママの特徴と見分け方】絶対にトラブルを避けたいあなたに贈る3つの極意

【2017年6月6日更新】 極悪ボスママを見分ける術を身に付けて平和な日々を送りましょう! ボスママと関わると後々面倒なことが沢山ですからね(ーー;) ここではボスママの特徴と見分け方から、関わりを持たずに平穏に過ごすための極意をご紹介します。 ボスマ…

【結婚は人生の墓場?!】まるで鬼!モラハラ妻の3つの特徴と対処法

家庭内の暴力で被害を受けているのは実は女性だけではない。 あまりクローズアップされませんが、男性も家庭内でDVやモラハラを受けているケースが存在します。 特にいまはモラハラ妻が急増しています。 「結婚は人生の墓場」などという言葉がありますが、モ…

【ツラくて夜も眠れない】仕事辞めたい病に共通する5つの悩みと打開策

仕事辞めたい。 仕事やめたい。。 仕事辞めたい。。。 その言葉が頭の中をずーっとグルグル回っているあなた。 辞めたいのにはあなたにしか分からないとてもツライ理由が必ずありますよね。 人間関係、やりがい、待遇、、、 ここではそれらのような理由から…

悲惨なパワハラを撃退せよ!ヘドがでるほど嫌な上司9つのタイプと対処法

仕事が楽しくできるかどうか、それは人間関係によって大きく左右されます。 どんなに大変な仕事でも人間関係が良ければ乗り切れるし、なんなら忙しい時こそ一体感みたいなものが生まれて、さらに絆が深まるということもありますよね。 本当に人間関係って大…