stellacafe

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ナース・ミントの悩み解決クリニック

育児・介護をはじめとした生活の悩みを解決する看護師ブログです。

MENU

3歳の子供に白髪!?皮膚科医に聞いた原因と対処法

f:id:stellacafe7:20170501150520j:plain

子供の白髪は早期発見・早期治療が重要です。

私の娘(3歳)の髪が一部白髪っぽくなっていたので、皮膚科を受診したところ尋常性白斑といわれました。

尋常性白斑はあまり聞き慣れない言葉ですが、子どもの白髪の原因としてとても多いとされています。

今回はこの尋常性白斑について皮膚科医に確認した原因と対処法をお伝えします。

娘の白髪エピソード

娘の白髪に気付いた時のエピソードです。

先日保育園のお迎えにいくと、保育園の先生が娘の髪をかき分けながら「ララちゃん(娘の仮名)って、前からこんなんでしたっけ?」と言いました。

そして先生の言っている部分をみると後頭部のあたり1.5㎝幅くらいの範囲の髪が白髪っぽい・・・。

f:id:stellacafe7:20170501202450p:plain

娘の場合まだ完全な白髪ではありません。

しかし色素の薄い子ども特有の茶髪とは色味が違って、明らかに白みががっています

念のために皮膚科を受診したところ尋常性白斑といわれました。

人の髪は何で白くなるの?

子どもの白髪の原因を説明するにあたり、まずなぜ髪の毛が黒いのかという説明をします。

髪の毛や皮膚はメラノサイトという色素細胞が作り出すメラニン色素によって色がつけられています。

そのため髪は黒く、皮膚にも肌色がつきます。

しかし何らかの原因によってメラノサイトの働きが弱まる、または細胞が消失することでメラニン色素が生成できなくなる場合があります。

これが頭部に起きた場合は白髪になりますし、皮膚で起きた場合は皮膚の一部分が白くなります。

子どもの白髪の主な原因

ケガ・炎症

頭にケガや炎症した場合、一時的にその部位のメラノサイトの機能が低下することがあり、そこから白髪がはえてくる場合があります。

ケガが原因で白髪が生えている場合は、ケガが治れば黒髪が再び生えてくるようになります。

尋常性白斑

元気な子どもに白髪がみられる場合、ほとんどがこの尋常性白斑によって生じていると考えられています。

日本では白なまずともいわれており、髪だけでなく皮膚にも白斑ができるケースもあります。

発生確率は日本人の場合1~2%といわれています。

尋常性白斑については未だ不明な点が多く、原因も明らかになっていません

ただ主に考えられている原因としては、

・遺伝

・自己免疫によるもの

・ストレス

といわれています。

思春期くらいの子の場合はストレスが原因のことが多いです。

自己免疫疾患によるものの場合は、体の中でメラノサイトを攻撃する抗体ができてしまい、その抗体がメラノサイトを壊してしまうことで生じます。

尋常性白斑の原因が自己免疫によるものの場合、甲状腺機能異常、シューグレン症候群、糖尿病、円形脱毛症といった合併症も出てくる場合があります。

もし合併症が出てきた場合は、皮膚科の医師からその病気の専門医を紹介してもらうことになります。

 

これら2つの原因以外にも甲状腺機能異常によっても白髪になる場合がありますが、甲状腺機能異常により白髪が生えている場合は首にある甲状腺が腫れたり、動悸がしたりと甲状腺機能異常の症状も一緒に出ます。

そのため子どもがいつも通り元気で、頭部にケガや炎症が見られない場合は「尋常性白斑」と診断される場合が多いです。

皮膚科の先生から言われたこと

受診時に先生から言われたことをまとめます

・この白髪が怪我によってできたものなら比較的早く治りますが、尋常性白斑の場合は年単位の長い経過になると思っていて下さい。

1日1回ステロイドを塗って下さい。

・将来的に白髪がひどくなるようなら紫外線療法なども考慮していく可能性があります。

といわれました。

親としてはかなり心配の残る話です。

でもこのまま放置していたら今は白みがかった茶色ですが、本当に白髪しか生えなくなることもあるともいわれました。

自宅に帰って自分で調べた文献にも、尋常性白斑は早期発見・早期治療が重要と書いていました。

なので早い段階で受診できたことは本当に良かったです。

保育園の先生には本当に感謝しています。

 尋常性白斑についてもっと詳しく知りたい!

受診後、

「白髪が増えてくるかもしれない」

「皮膚にも症状が出るかもしれない」

と気になることがいっぱい出てきたので皮膚科の医師をしている知人に直接色々聞いてきました。  

Q1 範囲が広がることもあるの?

尋常性白斑にも色々なタイプがあり、局所で終わる場合と、広がって皮膚とかにも出てくる場合があります。

しかし現段階で今後どうなっていくかは分かりません

ただ広がる時は今白髪のある部分の周囲から広がっていくことが多いので、ここ(白髪)の周辺を注意深く観察しておいてあげると早くに気付けると思います。

Q2 合併症ってよく起こるものなの?

合併症は滅多に起こるものではないので、普通に生活していたら大丈夫ですよ。

とくに今元気にしているなら、何の心配もいりません。

急に白髪が大量に出てきたり、脱毛が見られたりしたら、その時に検査すると思います。

Q3 栄養が偏ったこととかが影響していたりするの?

栄養は関係ないですよ。

だから気にしなくて大丈夫。

Q4 ステロイドの他にどんな治療法があるの? 

尋常性白斑ステロイドで対応するのが一般的です。

他にはビタミンD3とタクロリムス軟膏(免疫抑制剤を使用したり、16歳以上なら紫外線療法などもあります。

Q5 目立ってきたらみんなどうしているの?

根本的な治療ではないですがカモフラージュすることはできます。

髪の毛の場合は毛染めすることになります。

皮膚の場合は細胞に直接色を入れます

細胞に直接色を入れることでファンデーションと違い、温泉やプールに入っても色が取れる心配はありません。

ただ細胞は定期的に入れ替わるので、その都度色を入れ直さないといけないのと保険が適応しないのが欠点ですが。。。

親として尋常性白斑とどう付き合っていくか

子どもが尋常性白斑になった場合、育児する上で親はどのような点に気を付けていかないといけないかまとめました。

子どもの白髪に気付いたらまず受診しよう

子どもの白髪に気付いたものの、まだ受診をしていない場合はまず受診しましょう。

白髪の原因が尋常性白斑の場合、放っておくと白髪の範囲が広がる場合があります

また自己判断ではじめから白髪染めを使用するのは避けましょう。

白髪染めはあくまでもカモフラージュの手段であり、根本的な治療ではありません。

白髪の原因が分からない以上、自己判断で行動するのではなくまずは皮膚科に相談しましょう。 

先生の処方通り薬を塗る

日本皮膚科学会の資料にも尋常性白斑の治療にステロイドは有効だと書かれていました

ステロイドと聞いて抵抗感を持つ方もいるかもしれませんが、同じステロイドでも飲み薬や注射と違い、塗り薬の場合は副作用が起こりにくいです。

また先生もきちんと副作用のことなど考慮して処方量を決めています。

そのため先生の処方通りに薬を塗るようにしましょう。

尋常性白斑を治す、進行をとめるためにも自己判断でやめてはいけません

もしステロイドを塗る上で何か気になることがあった場合は医師に相談しましょう。 

子どもの体を注意深く観察する

・今の白髪の部分を中心に他にも白髪が出ていないか。

・皮膚に白斑ができていないか。

この2点に注意しながら観察し、広がりがあった場合は受診の際に医師に報告しましょう。

合併症の早期発見

親として一番心配なのがこの合併症だと思います。

ただこの合併症が出るのは、本当に稀だということなので神経質にならないようにしましょう。

その上で

・普段より活気がない日が続いている

・急激に体重が増えた・減った

など日々の体調の変化に気を付けてあげましょう。

そして何か気になることがあれば、皮膚科の先生に相談してみましょう。

白髪染めはちょっと待って

白髪が目立つ場合は、それをカモフラージュする目的として白髪染めは有効です。

しかし白髪染めをしてしまうことで、今の治療の効果が分からなくなってしまいます

そのため白髪染めをする前に一度先生に相談しましょう。 

さいごに

子供の白髪は放置してはいけません。

尋常性白斑の場合は進行していく可能性もありますので一度受診しましょう。

もし尋常性白斑の場合は

・処方通りに薬を塗る

・他の部位に白髪、白斑ができていないか観察する

・普段の体調に注意する

これらを心がけましょう。

また自己判断で白髪染めを使用するのではなく、医師に相談しながら行っていきましょう。 

ブログリニューアル後の初回報告します。あとキャラクターの名前決定しました!

f:id:stellacafe7:20170509162543p:plain

本日も当ブログの読者の方向けの記事です。

先日ブログ全面リニューアルしたことをみなさまにご報告しました。

☟ちなみにリニューアルすることになった理由はこちら

www.stellacafe7.com

 

んで、全面リニューアルして4日経ちますが、何が起きたかと言うと、、、

育児・介護・看護師関連の記事の順位が相対的に上がりました!(全部じゃないけど~)

今まで何度も追記したり、リライトしたりしてもなかなか上がらなかった記事がサイトタイトルとデザインを変えたことで、(たまたま?)複数の記事がジャンプアップしました(*´▽`*)

しかもずーっと圏外で「もうボツ記事かな」と思っていた記事までも2つほど2ページ目にきてます!!

まだまだ目に見えた数字としての結果は出ていませんが、ちょっと風向きは変わったかなと思っています。

今月は過去の記事を上位に押し上げていく作戦なのでリライト頑張ります!

そのため投稿回数が減りそうですが、決してブログをやめたわけではないので、どうか私のことを忘れないでください(>_<)

そして私のランチェスター戦略の結果もまた報告しますね。

 

あとブログの全面リニューアルをご報告した際に、新メンバーであるうさぎの名前を集っていたのですが、この度うさぎの名前が決定いたしましたのでこちらもご報告します!

名前を集めていたうさぎはこちらです。

ウインクがとてもチャーミングな女の子です。

f:id:stellacafe7:20170509212219p:plain

名前はラビナスに決定しました!

この名前はいつもはてブをしてくれている高田ナッツさん(kengaishoten)が「ナスラビ」と考えてくれたのを、ちょっとモジらせていただきました。

ナッツさん、素敵なインスピレーションを頂きました!

ありがとうございます(´艸`*)

 

高田ナッツさんのブログがこちら!

思わずクスっとなる4コマ漫画が満載です。

www.nekonora.com

 

んでこのラビナスは会話の後ろに「~ナス」を付けることで、プリキュアの妖精っぽく愛着がでるようにしようと思います。

これ、プリキュア情報に精通しているももふみさん(pinkmania0306)なら分かってくれるはず!

女の子を子育て中のママ・パパさんはももふみさんのプリキュアおもちゃ情報要チェックですよ!

www.monchantoreichan.com

 

話すとこんな感じ

 

 

よろしくナス~☆<

 

 

どうでしょうか!?(笑)

ではでは、今日は短いですがこの辺で失礼します!

【ビギナー必見】アクセス数が増えるブログの共通点が判明!ダメブログを全面リニューアルしました。

f:id:stellacafe7:20170510204624j:plain

今日はいつも私のブログを見てくださっている読者の方向けの記事です。

いつも応援してくださり本当に感謝しています(*´▽`*)

突然のご報告ですが、当ブログはstellacafe改め「ナース・ミントの悩み解決クリニック」という名前に変更し、似顔絵もイメチェン致しました!

突然なぜって?

それはアクセス数が伸びているブログの共通点を発見してしまったからです!

そしてその共通点にのっとって考えた場合、私のブログはこの先アクセスを増やすことは不可能だと確信。

本当はこの共通点は内緒にしようとも考えたのですが、いつも応援してくださっている読者の方へ日頃の感謝の意を込めてお伝えすることにしました(*´▽`*)

4月アクセス数が増えないという壁に直撃

私のブログは去年の12月(正確には11月27日)から開始したので、4月末で5か月経過となります。

3月末まではそれなりにアクセスは増えていたのですが、4月に入ってからアクセスが伸び悩みます。

そのため4月のアクセス数は前月比+6000PVのみ。

しかもこの6000PVもバズによって生じた差でしかないので、一日の平均アクセスは横ばい。。。

月末になったら色んなブロガーさんが運営報告をされるじゃないですか。

それを見ては凹む。凹む。。凹む。。。

旦那には「そんなに凹むなら見るなよ」と言われるのですが、「ブログ運営報告」ってタイトルに書かれていると見ちゃいますよね~(笑)

ただ凹んでいても何も改善しないので、順調にアクセスが伸びているブログと自分のブログの違いを徹底的に分析しようと考えました。

 

みなさんも普段色んな方のブログ見ていて、「この人すげ~な」と思う人っていませんか?

もちろんヒトデさんとか

www.hitode-festival.com

ポジ熊さんといった

www.pojihiguma.com

人気ブロガーさんはスゴイのですが、そのようなすでに確固たる地位を築いている人気ブロガーさんではなく、最近ブログをはじめたばかりのブロガーさんで「この人凄そうだな」と思う人!

いますよね?

私も初めてブログを拝見した時から「あ、このブログ人気でそう」と思う人がいて、その人達はやはりアクセスを順調にのばしているんですよね。

その方々がこちら

旦那ですさんが運営する「旦那という生き物」

5か月で13万PV越え!!

www.dannadesu.com

美奈子さんが運営する「東大のケーキ一切れ分。」 ブログ開始3ケ月で32181PV!

www.minako01.xyz

ちゃんてぃさんが運営する「モテちゃん・モテるために女子にちゃんと聞いてみた」

ブログ開始3週間で10万PV!!

⊂⌒~⊃。Д。)⊃{そんなことってあるのね~

www.cdeight.com

そこで、この方々たちにあって自分にないものが何なのかに気付かない限り、今後アクセスを増やすことは困難だと感じたので、この1週間この3つのブログのことをず~~~~っと考えていました。

もうね、思春期の片思いみたいにずっとこの御三方のことを考えていましたよ(笑)

そしてこの3つのブログにはあって、自分には欠けているある点に気付きました!

アクセス数が伸びるブログの共通点

どんな人間がどんなブログを運営しているか一目で分かる

3つのブログはそのサイトを見た瞬間に

・どんな人が

・どんな情報を発信しているのか

が分かるんです。

・東大のケーキ一切れ分は現役東大生が雑記だけど勉強・受験情報をコンセプトとして発信している。

・モテちゃんは非モテおたくが、女子にモテるための情報を発信している

・旦那という生き物は、旦那が夫婦関係に関する情報を発信している

この情報がタイトルとサイト説明文やグローバルメニューを見ることで、伝わるんですよね。

そして私のサイトはというと。。。

サイトタイトル名:stellacafe・・・

え、何?コーヒーでも出してくれるの?って感じですよね。

そもそもなんでstellacafeにしたかというと、単に響きがカワイイと思ったから(笑)

今でこそ看護師という肩書を使って運営していますが、当時はコンセプトもなければ、自分のキャラだしもするつもりもない、完全に無計画ブログでした。

コンセプトや、看護師ネタでいこうと考えたのは完全に後付けだったので、サイトタイトルと完全なるミスマッチが生じてしまいました。

だからサイトを見た瞬間に誰がどういう情報を発信しているのかということが全然伝わらない。。。

しかもstellacafeっていう名前のカフェって、日本に沢山あるみたいで、stellacafeって検索すると、全国のステラカフェっていうカフェがダーッと検索結果に出てくるんですよ。

そうなると、もし自分にファンの方がいて直接サイト名で検索してくれたとしても見つけてもらえない。(いないかもだけど。。。)

いや~、無計画って本当にダメですね(笑)

ターゲットが搾られていて、ターゲットにとってのベネフィット(利益)が明確

この3つのブログはターゲットとターゲットにとってのベネフィットが明確なんですよね。

・東大のケーキ一切れ分は受験生が受験対策できる。

・モテちゃんは女子にモテたい人が女子にモテるようになる。

・旦那という生き物は妻が旦那と仲良くなれる。

しかも記事一つ一つもそのターゲットにむけて書かれている記事が多くなっています。

私のブログはというと、、、

後付けの「現役看護師が介護・育児をはじめとした生活に関する悩み解決する」というコンセプト。

介護する人と育児する人って層が違うくねぇ?

まずターゲットが絞れてないんだよね。

しかもそう書きながら投稿している記事は

www.stellacafe7.com

とか

www.stellacafe7.com

とか

www.stellacafe7.com

とか・・・

お~い!コンセプトはどこいったぁぁぁ??

どの記事も私の渾身の1記事なんですよ。

だけどサイトの構成として一貫性がなさすぎる・・・

だから固定ファンを増やすというのが難しくなってしまっていたのかもしれません。

 旦那ですさんとかChantanさんのブログで特集されちゃってますしね!

www.chantam.link

ターゲットが絞られているから、ファンが濃いんだと思います。

って、これこそがランチェスター戦略やん?

この3つのブログの共通点を考えていた結果、あることに気付きました。

「これこそがビジネスでよく使われているというランチェスター戦略なんちゃうん?」

と。。。

ランチェスター戦略って何?

ランチェスター戦略とは、ざっくり言っちゃうと小が大に勝つための戦略です。

中小企業なのに大企業に飲み込まれることなく、しっかりと収益をあげている会社はランチェスター戦略によって結果を残していることがほとんどなんですよね。

大企業は圧倒的なブランド力や経済力があります。

だけど中小企業はその点で負けてしまっているので、大企業と同じ戦略で戦っても絶対にかないません。

そこでランチェスター戦略の登場です。

ランチェスター戦略で大事なのが

・他社との差別化

・大企業が目をつけていないようなニッチな市場を見つける

・専門分野において一点集中させる

というのがポイントです。

タニタはこのランチェスター戦略を使い体重計で世界一になりました。

ランチェスター戦略とブログ運営を重ねてみる

弱小ブログには弱小ブログの戦い方があります。

ここで弱小ブログの運営方法をランチェスター戦略に重ねて考えます。

ここではすでに確固たる地位を築いている人気ブログを「大」、最近始めたビギナーブログを「小」とします。

大である人気ブログはすでに固定ファンも多く、影響力も大きいです。

しかし小であるビギナーブログはブランド力も、影響力もないので、単に人気ブロガーの真似をしていても勝てるわけがありません。

ランチェスター戦略に基づいて考えると弱小ブログが勝つためには、

・独自の個性を出す

・人気ブロガーさんがまだ目をつけていない分野を見つける

・その分野に関して徹底的に網羅させる

・読者との心の距離を近くする

ことが大切になります。

そう考えると、

東大のケーキ一切れ分は、現役東大生のブログっていう時点で希少。

モテちゃんに関しては、オタクがアニメやゲームのブログを運営するとなるとライバルが多いですが、オタクがモテるための情報を発信するというのは新しい分野。しかもキャラが濃い。

旦那といういきものも、旦那が旦那の生態を語り妻の相談にのるブログなんて他に見たことありませんよ。(笑)

しかもこの3つとも文章に人柄が出ていて、とても温かみを感じる。

このように人気が出るブログは、しっかりと他のブログと差別化が出来ていて、かつライバルの少ない市場を見つけているんですよね。

ブログ全面リニューアルの全容

この3つのブログを参考にしながら、かつランチェスターの戦略を踏まえた結果、どのようにリニューアルしたか説明します。

自分の勝てる市場を見つける

弱小ブログが勝つにはライバルの少ない市場を見つけることが大切です。

私は看護師のキャラでいくので、看護師として勝てる市場を探しました。

ここでパッと思いつくのは「医療ネタ・健康ネタ」ですが、この医療ネタは医師のブログや「医師監修」のサイトがライバルになってくるので、看護師ブロガーは苦戦するのは目に見えています。

次に育児と介護です。

こちらも商業用のビックサイトが多いので、なかなか苦戦するだろうと思いました。

ただこちらに関しては

・自分には「元NICUナース」と「看護師」という肩書きがあること。

・自分にはビックサイトにはない、よりリアルな実話が提示できること。

・自分の育児体験と専門知識を合わせることで、自分だけのオリジナルな記事が書けること。

以上の点から、ランチェスター戦略に基づいて挑戦すれば、勝てない市場ではないのかも・・・?と思いました。

なので育児・介護を中心として、医療というよりは生活に寄り添ったブログにしていこうと方向性を決めました。

これでキーワード選定でニッチなのを見つけて(これが難しいんだけど)確実に1位をとっていきます。

きゃ~!言いきっちゃった(笑)

見るからに専門性が伝わる工夫を

見ただけでどんなブログか伝わるってとても重要です。

とくに商業用のビックサイトと戦う上では、こちらの専門性こそが武器になるので、それを全面に出していく必要があります。

私の以前のブログのヘッダーデザインはこちら。

f:id:stellacafe7:20170510090231p:plain

真ん中に「stellacafe」って書いていて、小さく「看護師が育児・介護の情報を発信しています」といった文章が書いてありました。

(スクショ取る前にサイト名とか変えちゃったんで、元データがなくてすみません。。。)

このデザイン&サイトタイトルの場合、育児の悩みを抱えた人からすると、信憑性に欠ける気がします。

「このサイトは私の悩みを解決してくれそうな気がしない」と思われてしまいそう。

だってどんな人がどんな情報を発信しているサイトなのかがさっぱり掴めませんもん(笑)

なのでこの育児・介護の悩みを抱えた人が、私のサイトを見た時に「このサイトなら私の欲しい情報が載ってそう!」って思ってもらえるサイトタイトルとサイトデザインにする必要があります

そこで考えたタイトル&デザインがこちら

【PC版】

f:id:stellacafe7:20170510130156p:plain

スマホ版】

f:id:stellacafe7:20170510204447p:plain

 

うん!これなら育児、介護の悩みを抱えた人から信頼してもらえる見た目になったと思います。

温かみのある個性を出さなきゃ!

 看護師としてブログを運営している以上、他のブログ以上に温かみが重要になっくると思っています。

以前「こちら孤島のまどからお便りしています」というブログを運営しているまどさんとツイッターでやりとりをしていた際に「クールな人だと思っていました」というコメントを頂いたんですね。

www.ma-corpus.com

普段、クールなんていわれることなかったんで、その時は嬉しかったのですが、よくよく考えると「クールに見えるって弱小ブロガーとしてダメじゃん!?」ってなりました。

クールに見える原因の一つにもしかして似顔絵も関係しているのかな?と思い、大人タッチだった似顔絵を、もっとポップな感じに変更しました。

f:id:stellacafe7:20170510121831j:plainf:id:stellacafe7:20170509212727p:plain

これで親近感わいてくれるかなぁ(>_<)

まどさん!貴重な意見を本当にありがとうございます!!

狙った分野を徹底的に網羅する

ランチェスター戦略により、狙った分野での顧客獲得に専念します。

このヘッダーにしたことで、今まで投稿してきた恋愛ネタとか貯金ネタとかは、逆に説得力が欠けるかもしれませんがもういいです。(笑)

これでもまだ育児と介護の二本取りなので若干ターゲットが絞れていない感は残ります。

しかし現時点で育児ネタと介護ネタそれぞれで上位にきているのがあるので、しばらくはこの2つの分野の記事数を徹底的に網羅していきます。

これで今後支障が出てきたらその時に考えます。

今後の課題

この抜本的な改革が結果に結びつきますように・・・

といってもまだまだ課題は山積み(;´Д`)

キーワード選定力

このキーワード選定力があれば、楽勝なはず!

だってそれがランチェスター戦略の醍醐味ですもん。

 

ビックサイトとか人気ブロガーさんなら、そのようなキーワードで記事を書いても、ドメインパワー自体強いし、ブランド力も確立されているので上位に上がってきます。

それに引きかえ弱小ブログは、それらの記事に埋もれてしまうのでなかなか勝てません。

だけど競合の少ないニッチなキーワードを見つけることができれば、上位に上がってくるのはさほど大変なことではありません。

キーワード選定力でいえば、旦那ですさんはかなりセンスがあると思います。

www.dannadesu.com

旦那ですさんの記事を見るたび「その切り口があったかぁ!」と驚かされますし、かつそのキーワードで確実に1位をとっていってますからね。

この「旦那という生き物」はランチェスター戦略の教科書のようなブログです。

旦那ですさんって、何の仕事してるんだろう。。。

マーケティングとか??

このブログをセンスだけでしているなら神だな(; ・`д・´)

この力を磨くには、一つの出来事に対して色んな角度から見る力が必要なんだろうな(>_<)

キーワード選定力を磨くことがまず一番の課題です。

記事一つ一つのクオリティをあげる

当然のことながら記事一つ一つのクオリティは何よりも大切です。

どんなに記事を量産しても検索流入がなければ不労所得に繋がらないですからねぇ(・´з`・)

しかし先月はアクセスをあげたくて、記事量を増やすことに躍起になってしまいました。

そして振り返って過去の記事をみると、全然ユーザーに寄り添えていなかったことに気付きました。

ユーザーがなぜそのキーワードを検索するのかをしっかり考えることができていなかったので、無駄な情報が多い多い。

ストレスフルな長文記事になってしまっているので、途中離脱されているんだろうな。。。

だから検索流入を増やすことができなかったんだろうと考えています。

今までの過去の記事もターゲットはだれで、どんな悩みを抱えてきているのかをしっかり考えて書き直していく必要があります。

 脱線しない

コンセプトも再確認したし、デザインも専門性の伝わるものにしたので、後は脱線しないように注意しなければいけません。

本当はオモシロネタとか好きだから書きたいんだけど、まずは狙った分野を網羅しなくては!

そしてドメインパワーをしっかりつけてから、他の分野のキーワードを狙っていくことにします。

といいつつ、たまに全然関係ないネタを放り込むかもしれませんが、そんな時は「疲れてるのかな~」と見守ってください。(笑)

さいごに

ということで、アクセスが伸び悩んでいたブログを全面的にリニューアル致しました!

stellacafe改めナース・ミントの悩み解決クリニックを今後ともよろしくお願いします!!

あと、当ブログの新メンバーとしてこちらのウサギも加わりました。

f:id:stellacafe7:20170509212219p:plain

だけど名前がまだ決まっておりません。

なのでこのウサギの名前を一緒に考えて頂けるととても嬉しいです。

 

 

ではでは、長文にお付き合い下さりありがとうございました

 

 

認知症の徘徊に家族はどう対応する?ナースが教える実用性120%介護マニュアル

f:id:stellacafe7:20170427111249j:plain

 認知症の徘徊は適切な対応方法を知ることで、家族の負担は大幅に減らすことができます。

認知症の介護が大変な原因のひとつに「徘徊」があります。

徘徊は少し目を離した間に家を出てしまい、どこに行ってしまったか分からなくなってしまうことがあります。

そのため認知症介護をしている家族は

・ひと時も目が離せない。

・常に気が気じゃない。

という思いで介護をしています

今回は認知症の徘徊に悩んでいる家族の方に向けて、少しでも介護の負担を減らせるよう、より具体的な対応方法についてまとめました。

徘徊ってなんで起こるの?

認知症の徘徊には何かしらの理由があります。

一見、ただ単にウロウロしているように見えるかもしれませんが、決してそういうわけではありません。

徘徊はどのような理由から起きているかみていきましょう。

見当識障害によりトイレなどの場所がわからない

見当識障害というのは、認知症の症状の1つで

・自分の今いる場所が分からない。

・季節や時間が分からない

という状況になることを指します。

そのため出掛け先から家に帰ってこられなくなったり、昼間に「もう夜でしょ?」といった質問をしてきたります。

家の中でも見当識障害は起こることがあり、多いのはトイレの場所が分からなくなるというものです。

この見当識障害によって

・今自分のいる場所が分からない。

・目的地の場所がわからない

という理由から徘徊している場合が多いです。

記憶の逆行性

認知症には「記憶の逆行性」というものがあります。

記憶の逆行性とは新しい記憶から消えていき、今残っている記憶の世界が今の自分の世界だと思ってしまうことを指します。

韓国ドラマ「私の頭の中の消しゴム」で若年性認知症になった主人公が、今の彼氏に対して昔の彼氏の名前で呼んでいるシーンがあるのですが、これはまさに「記憶の逆行性」の症状を表しています。

今の彼氏の記憶が消え、昔の彼氏の記憶が残っているため、昔の彼氏との記憶が今の世界だと思ってしまっているのです。

認知症患者は現に家の中にいるにも関わらず「家に帰る」と言って、出て行こうとすることが多いです。

これは「記憶の逆行性」により、昔住んでいた家が今の家だと思っているのです。

居心地が悪い

家の居心地が悪く感じるようになったことで、ここではないどこかに行きたいと思うようになり、家を出て行こうとしている可能性もあります。 

認知症の介護をしているとどうしても介護者もイライラしてしまいます。

そのため認知症患者本人にいら立ちをぶつけてしまうことも多々あるかと思います。

しかし認知症になっても感情は残っています

そのため怒りをぶつけられたことに対して「嫌だ」「怖い」「腹立たしい」という感情を抱きます。

その結果、家の居心地が悪く感じ出ていこうとします。

前頭側頭型認知症によるもの

前頭側頭型認知症とは、脳の前頭葉と側頭葉の委縮によって生じる認知症で若年性認知症に多いとされています。

この前頭側頭型認知症の特徴として「決まった時間に決まった行動をする」というものがあります。

そのため決まった時間に外に出て近所を一周するなどといった行動がみられます。

この前頭側頭型認知症による徘徊は家に戻ってくる可能性自体は高いのですが、他のリスクが伴います。

前頭葉は「理性」をつかさどっているので、その部分が委縮すると「理性」がきかなくなります。

そのため出掛け先で万引きをしてしまったり、信号や遮断機を無視して渡ろうとしたりします。

 徘徊の対応方法

認知症による徘徊が見られた場合に、どのように対応したらいいのか説明していきます。

しばらく一緒に歩く

徘徊が見られた時、介護者に時間の余裕があるのなら、しばらく一緒に歩いてあげましょう。

「○○に行く」と言ってきたとき、例え方向が間違っていたり、到底行けるような場所でなかったとしても無理にとめてはいけません。

無理にとめると、相手は逆上したりパニックになることがあります。

そのため「それなら一緒にいきますよ。」と言って、しばらく一緒に歩いてあげましょう。

そしてさり気なく家の方向に戻るように誘導していきます。

トイレは目立つようにする

トイレの場所がすぐ分からなくなるという場合は、トイレに大きなステッカーを貼るなどして目立つようにしておくといいです。

またトイレが分からなくなることで何度も失禁を繰り返しているようなら、定期的にトイレを誘導するようにしましょう。

トイレの回数がかなり多く毎回失禁しているという場合なら、ベッドの横にポータブルトイレを置くという方法もあります。

目の前にトイレがある状況なので、トイレの場所がわからなくてウロウロしている間に失禁してしまったという状況を予防することができます。

ポータブルトイレは介護保険でレンタルできます

「家に帰る」と言い出したら

徘徊により「家に帰る」といって、家から出て行こうとするケースが多いのですが、そのような場合は

「もう夜も遅いので泊まっていって下さい。」

「せっかくなのでご飯を食べていってください。」

「タクシーが来るまでちょっと待っててください。」

という具合に本人に説明しましょう。

そうすると「そうだね。ちょっと待たせてもらおうか」といって落ち着いてくれます。

そしてそのまま「家に帰る」といっていたこと自体忘れる場合が多いです。

もしそれでも「家に帰る」という場合は、家の周辺を一緒に歩いてあげましょう。

そしてさりげなく自宅に誘導し「おかえりなさい。」とやさしく言ってあげるといいです。

「おかえりなさい」ということで、相手に安心感を与えることができます。

家の環境を整える

徘徊で歩き回っているうちに転倒しないように、家の環境は整えておきましょう。

高齢者の場合は転倒によって骨折し、そこから寝たきりになったり、長期的な安静により認知症が悪化する場合があります。

なので家の中も転倒しないように環境を整えておく必要があります。

高齢者はすり足ぎみで歩くので階段などの大きな段差より、2~3cmの小さな段差につまづきやすいです。

徘徊中に転倒しないように、つまづきそうな箇所には何らかの対策をしましょう。

ホームセンターですりつけ板といって、家の段差を解消するグッズも売っています。

またコードの配線にも注意しましょう。

徘徊の前兆や本人のクセを知る

徘徊の前兆を知ることで、知らない間にどっかに行ってしまったという事態を防ぐことができます。

・ソワソワしだす。

・機嫌が悪くなってくる。

といった本人の言動が前兆になる場合もあります。

また毎日何時頃に外に出ようとするといった時間的な場合もあります。

徘徊の前兆を見つけることも、家族にとって精神的な負担を減らすことに繋がるので探してみましょう。 

また日頃一緒に歩くときに

・1分間でどのくらいの距離を歩くことができるのか

・左と右、どちらに曲がる癖があるのか

ということを把握しておくと、徘徊により迷子になった場合も探しやすくなります。

他にも家族の方は常に本人の写真を持ち歩くようにしておくことで、外出中に迷子になった際も通りすがりの人に「この人見ませんでしたか?」と尋ねることができます。

写真以外にも今日の服装や、背格好など言葉で伝えられるようにしておきましょう。

そうすることで周囲の人からの協力が得やすくなります。

持ち物に名前・連絡先を書く

もし一人でどこかに行ってしまった場合のために、服の内側などに名前、住所、連絡先を書いておきましょう。

また本人にも「もし道に迷ったらこれを交番やお店の人に見せてね。」と説明しておくといいです。

認知症のレベルにもよりますが、そう伝えておくことで道に迷った時に「道に迷ってしまったんですが、これどこかわかりませんか?」と通りすがりの人に尋ねることができる場合もあります。

他の人に協力を得よう

いつ徘徊するか分からない場合は、事前に近所の人に伝えておきましょう。

そうすることで近所の人が徘徊に気付いてくれるかもしれません。

また自治体ごとに認知症高齢者等徘徊SOSネットワークというものがあります。

認知症高齢者等徘徊SOSネットワークに事前に登録しておくことで、もし家族が迷子になってしまっても警察がスムーズに対応してくれるようになっています。

認知症高齢者等徘徊SOSネットワーク 自治体名」で検索するとそのページが出てくるかと思いますので詳細はそちらをご覧ください。 

もし見つけられない場合は、直接役所に問い合わせてみましょう。

ここで大事なのが認知症本人に旧姓がある場合は、登録の際に旧姓も伝えておきましょう。

記憶の逆行性により、自分の名前を旧姓で認識している場合があります。

そうなると「○○(今の名前)さんですか?」と捜索の人に尋ねられても「違います」と答えてしまう可能性があります。

捜索の際には今の名前を旧姓と両方で探してもらうようにしましょう。

センサーをつける

本人が家から出ようとした際に鳴るようなセンサーを活用するのも有効です。

徘徊はいつ家から出ていくか分からないというのが難点です。

そのため介護している家族は「いつ出ていくか分からない」といった不安からまともに睡眠もとれていないというケースがあります。

そのような場合は外出しようとした際に鳴るアラームを利用しましょう。

介護保険のサービスでそのようなセンサーを貸し出ししてくれる場合があります。

また迷子になってもすぐに場所が分かるためのGPSも売っています。

もちろんこれらの活用も重要なのですが、欠点がひとつあって本人がセンサーの子機やGPSを持ち歩かないといけないというものがあります。

認知症の人に「常に身に付けてもらう」というのは至難の業で、それを嫌がったり、どこかでなくしてきたり、ゴミ箱に捨てられるという可能性が高いです。

ここで便利なのが100円均一に売っている空き巣用ブザーです。

f:id:stellacafe7:20170501201302j:plain

⇑こちらが実物です。小さいのでドアに付けても目立ちません。

ドアが開くとブザーが鳴る仕組みになっているので、認知症患者本人に子機を持たせる必要性はありません。

ドア用、窓用とありますのでそれを付けておくことで出て行こうとした際にすぐに気づくことができます。

また家族が出入りする際はブザーのスイッチをoffにすることで音がならないようにすることができます。

もちろんGPSは実際に迷子になった際に、かなり有効な道具になるのでセンサーとGPSの併用が一番安心できます。

ひとりで抱えない

介護は家族だけで抱えてはいけません。

あなたは介護保険を利用していますか?

認知症介護保険の適応になるので、もしまだの場合は市役所にいって介護保険の申請をしましょう。

介護保険を利用することで、デイサービスや訪問介護のサービスを受けることができます。

デイサービスに通うことで生活にメリハリが生まれ、夜しっかり眠るきっかけになります。

また介護をしている家族もゆっくり休息をとる時間を確保できます。

介護保険を利用すると担当のケアマネージャーさんがつきます。

なので何か困ったことがあれば、そのケアマネさんに相談することができます。

この「何でも相談できる人がいる」という安心感は介護する上でとても大事なことです。

なので家族だけで介護を抱えている場合は市役所で介護保険の申請をしましょう。 

また近くの地域包括センターでも申請を行うことができます。

対応時の注意点

誤った認知症の対応をすると、相手を逆上させたりパニックにさせたりと、悪循環となります。

そうならないためにも対応する際に注意してほしいことをまとめました。

 怒らない

認知症の介護をする上で大切なのは「怒らない」ということです。

しかし認知症の介護って本当に大変です。

イライラしてしまう気持ちもむちゃくちゃ分かります。

正直、私も仕事中に何度もブチ切れそうになったことがあります。

大変さが分かるからこそ、介護者に「怒らないで」なんて難しいことを言っていることは十分承知です。

ただそのイライラを認知症の本人にぶつけても何の解決にもなりません。

むしろ相手が逆上したり、パニックになったり、家の居心地が悪いという理由から余計出て行こうとしたりという悪循環に陥ります。

また「何言ってるの?家はここでしょ!」とか「もう昔の家はないよ!」といった説明は逆効果で、そのような対応も逆上したりパニックになる原因になります。

本人にとって家が居心地の良い場所であることも徘徊の予防に繋がります。

なので相手の話を否定せずにゆっくり聞いてあげるというのも大切な対応になってきます。

また認知症患者の介護で大事なのは相手の世界に合わせてあげることなので、もし「家に帰る」「○○に行く」と言い出したら相手の世界に合わせた対応をしてあげましょう。

 拘束しない

徘徊する本人に対して部屋に閉じ込めたり、何かで縛ったりして自由を奪うことは虐待になるのでしてはいけません。

またそのような対応により認知症本人が感情的になったり、家から出ていこうとするなどさらに症状の悪化に繋がることもあります。

なので

・どうしたらいいか分からない。

・これ以上対応できない。

そう思った時は、必ず担当のケアマネさんに相談しましょう。

 ドアを物でふさがない

ひとりで出て行かないようにするためにという理由で、物を置いて玄関をふさぐというのはやめましょう。

徘徊をしようとしている人は「ドアの前に荷物があるからやめておこう」とはなりません

・モノを無理やりどけようとする。

・モノを乗り越えて行こうとする。

・ドアがダメなら窓から出て行こうとする。

などの行為が見られる場合が多いです。

そしてこのような行為は転倒やケガの危険性につながります。

なので物を置いてドアをふさぐという行為は避けましょう。

 車の運転は絶対に止めよう

認知症の人に車の運転をさせてはいけません。

 認知症になると

・判断力が低下し危険の察知が遅れる。

・ハンドル、ブレーキ操作が遅くなる

・集中力が散漫になる

・幅寄せが下手になる

ので安全な運転が不可能になります。

特に前頭側頭型認知症の場合、理性が利かないので交通ルールを守ることさえ困難になります。

そのため信号無視なども普通にしてしまう可能性があります。

なので絶対に運転はさせないようにしましょう。

このような話をすると「田舎に住んでいる人はどうなるんだ」という声がでます。

そのような人も介護保険を利用することで、買い物代行を依頼したり、ヘルパーさんに通院に付き添ってもらったりといったサービスが受けられます。

なので「田舎に住んでいるから仕方ない」ではなく、役所に行って「買い物に行く手段がなくて困っている」という相談をしましょう。

ただ家族が「もう運転しないで」といってすんなり聞いてくれない場合が多いです。

鍵を隠してもどこからか鍵を見つけてきたり、自分で業者を呼んで鍵を変えてもらったりする場合さえあります。

このような場合は、家の前に車を駐車するのをやめ、近所に月極の駐車場を借りて本人には「車は処分した」と言ってしまうのも1つの方法としてあげられます

しかしこのような対応をしてもレンタカーを借りてきたり最悪のケースでは自分で車を買ってくるという場合もあります。(実際に車を買った人がいます)

認知症でもこのような行動はできるんですね。

そこまでされると家族だけで対応するのは本当に難しいです。

家族だけで対応できないという場合はケアマネさんに相談しましょう。

医師や警察から本人に説明してもらう(家族のいうことは聞かなくても、権威のある人からの説明は聞いてくれるという場合もあります)免許を取り消してもらうなど様々な打開策を提示してくれると思います。

 

高齢ドライバーのリスクについてまとめています。

合わせてお読みください。

www.stellacafe7.com

 さいごに

認知症介護をされている家族の方、本当に大変な思いをされていると思います。

決して一人で抱えないようにしてください。

認知症の家族の会というものがあり、認知症介護をしている家族同士で勉強会を開いたり、互に相談しあったりしています。

全国に支部があるので、相談相手が身近にいないという方は参加してみてください。

公益社団法人認知症の人と家族の会

こちらにも認知症介護について詳しく書いています。

www.stellacafe7.com

脳梗塞による認知症の場合、アルツハイマーとは違った注意点があります。

脳梗塞による認知症介護をされている方はこちらもご覧ください。

www.stellacafe7.com

介護疲れでカラダも心も人生までもがボロボロになる前に。あなたと家族を守る5つの鉄則

f:id:stellacafe7:20170427150655j:plain

高齢化社会により介護問題が私達の生活により身近な問題となってきています。

そして実際に介護疲れの末の自殺者数が去年より増加しています。

mainichi.jp

親の介護は本当に本当に大変です

仕事で色々な認知症患者さんと関わることが多いのですが、正直「私だったら家でみれないな。」と思ってしまうほど重い介護状態の人も沢山います。

なので自殺や虐待、無理心中にまで至ってしまった人が、どれほど追い詰められていたかと想像するととても胸が痛みます。

今回は介護疲れであなたや家族の人生をボロボロにしないための対処法についてまとめました。

介護疲れの原因

介護は「大変大変」といっても、実際に何が「大変」なのか。

介護疲れの原因について説明します。

 体力的な疲労

介護の対象は大人です。

なので自分より大きい人が相手になる場合もあります。

少しでも自分で立てる場合はまだいいのですが、全く自分で力が入れられない場合もあります。

そんな大の大人をベッドから車いすに移すというのは本当に大仕事です。

また寝たきりの場合であっても、おむつ交換ひとつ行うにも何度も体の向きを変えるなど大仕事になります。

体の大きな患者さんの場合は看護師でも2人がかりで行っています。

それを在宅で一人でしなければならない場合は体力的に相当の負担がかかっているかと思います。

また認知症

・徘徊がみられる

・大声でさけぶ

・夜中に暴れ出す

といった症状がある場合や、人工呼吸器等を使用しており夜中も2~3時間おきに吸引などの処置をしなければならない場合、家族はまともな睡眠時間も確保できません。

実際に介護している人の45.7%が睡眠不足を訴えています。

このように介護による体力的な負担はとても大きいです。

精神的な疲労

また介護というのは精神的な負担も大きいです。

まず自分の親がどんどん悪い方に変わっていき、自分のことが自分でできなくなっていく姿をみるというのは家族にとってとてもショックの大きなことです。

とくに身体的な衰えよりも認知症による人格の変化などの方が大きなショックを受けます。

・優しかった父が病院の看護師にセクハラをしている

・几帳面な性格だった母が便をなじっている

など、もとの性格とのギャップが大きければ大きいほどショックを受けます。

また介護の場合は明確な終わりが見えません。

子育ての場合は徐々にできることが増え手が離れていきますが、介護の場合は逆です。

どんどん衰えていくので、さらに手がかかるようになっていきます。

また子育ての場合は子どもの成長をみて達成感や喜びを感じることができますが、介護の場合はそのような達成感を感じることも少ないです。

しかも何年、何十年この生活が続くのか見当がつきません。

なので介護をしている家族は精神的にも大きな負担を抱えることになります。 

情報不足による疲労

介護をサポートするための制度は色々あるのですが、介護している家族たちにその情報が届いていない現状があります。

一度病気などで病院に入院する機会があると、それを期に介護申請の説明を受けることができますが、そのような機会がない場合はだれも教えてくれません。

なので介護を自分たちだけで抱え込んでしまっている現状があります。

その結果、正しいケア方法を知らずに腰を痛めてしまったり、介護休業を知らずに退職し金銭的に困ったりといったことが起こります。

このように情報不足が生活そのものを追い込んでいってしまいます。

介護疲れを予防する方法

介護疲れは様々な要素から生じますが、介護している以上すべての要素をゼロにするのは困難です。

しかし様々な工夫をすることで、その要素を減らしていくことは可能です。

なのであなたもこれから説明する内容を取り入れながら、介護ストレスと上手に付き合っていきましょう。

介護保険を申請しよう

まだ介護保険を利用していないという人は、まず介護保険を申請しましょう。

介護保険を利用することで様々なサービスが利用できます

例えば

・デイサービスで平日の昼間預かってもらう(入浴や食事の世話もしてくれます)

訪問介護(家に来ておむつ交換や食事の準備、食事介助などをしてくれます)

訪問看護(家に来て医療処置をしてくれます)

・訪問リハビリ

・訪問入浴

ショートステイ(数日間施設に預かってもらえます)

・介護用品の貸し出し

・自宅をバリアフリーに改装

などが含まれます。

介護保険を利用すると担当のケアマネージャーさんがつき、あなた達家族に合ったサービス内容を用意してくれます。

また介護する上で困った際の相談相手にもなってくれます。

介護申請はお住まいの市役所窓口でできます。

レスパイトケアを利用しよう

介護保険ショートステイを利用できます。

ショートステイというのは、施設に数日間だけ家族を預かってもらうサービスです。

このショートステイは家族の用事や仕事の時以外にも、休養目的で利用することも可能です。

そして家族の休養やリフレッシュ目的でショートステイなどのサービスを利用することをレスパイトケアといいます。

介護というのは長い場合、数年、十数年にわたることもあります。

なので無理せず、適宜休養を取り入れていきましょう。

レスパイトケアを希望したい場合も担当のケアマネさんに相談することで調整してもらえます。

適切な介護の方法を知ろう

寝たきりの人のおむつ交換やベッドから車いすへ移乗をする際、腰に負担をかけないためのコツというものがあります。

それを知らずに力ずくで行っていると腰を痛める原因になります。

また認知症患者への対応方法に関しても、誤った関わり方をすることで余計パニックになったり、不穏にな場合があります。

そのため適切な介護方法を習得しましょう。

様々な自治体で介護教室が開かれています。

介護教室では色々な介護の方法を教えてもらえるので、ぜひ参加してみましょう。

自治体のホームページで検索するか、役所に聞いてみましょう。

家族や親戚にも協力してもらおう

介護の負担が一人の人にすべてかかってしまっている場合が多いです。

しかし一人で全て抱えるのはとても大変であり、介護者の体や人生までも壊す可能性さえあります

そのため配偶者や子、兄弟など色んな人に協力を依頼しながらみんなで介護に取り組みましょう。

 合わせてお読みください。

www.stellacafe7.com

家族の会に入ろう

同じ境遇の人と話すことで精神的に楽になったり、有益な情報交換が行えたりします。

なので介護している家族の会などに参加してみることをお勧めします。

認知症介護の場合は認知症の人と家族の会】というものがあります。

こちらは全国に支部があり、定期的に勉強会や集いを開いています。

公益社団法人認知症の人と家族の会

また様々な自治体でも介護中の家族が集まれる場を設けています。

例えば

兵庫県西宮市

家族を介護している人も、介護の仕事に就いている人も。皆が集まる「つどい場さくらちゃん」 | 西宮 介護ライブラリ

大阪府大阪市

大阪市介護家族の会連絡会|大阪市高齢者相談支援サポート事業

などが挙げられます。

一度自治体のホームページか役所で聞いてみましょう。

さいごに

介護疲れを抱えないようにするために、様々なサービスを利用しながら介護のストレスと上手に付き合っていきましょう。

こちらの記事も介護負担の軽減に繋がります。

合わせてお読みください。

www.stellacafe7.com

www.stellacafe7.com

www.stellacafe7.com

 

浪費家大バカ娘が結婚後に生まれかわり貯金1000万円達成するまで

f:id:stellacafe7:20170430100013j:plain

頑張って貯金しよう!

そう思ってもなかなかできない人って多いのではないでしょうか。

ももともと浪費家なので、ついお金を使ってしまう人の気持ちは十分わかります。

ただお金が貯まらない人って、本当にもったいないお金の使い方をしていることが多いんですよ。

私も昔の自分を振り返って「ただの無駄遣いだったなぁ」と反省することが沢山あります。

ここではもともと浪費家大バカ娘だった私が、結婚後に生まれ変わり20代の間に貯金1000万円達成するまでの話をもとに、浪費家の特徴と浪費家を卒業するための方法をまとめました。 

私のイタイ過去をぶっちゃけます

私はもともと超浪費家です。

私の浪費の理由は完全に「見栄」「大きく欠如したマネーリテラシーでした。

今から話す内容は本当に情けないし恥ずかしい話なのですが、【浪費家から抜け出したい!】という方のために捨て身の覚悟でお伝えします。 (;´∀`)

私の実家は代々の地主でした。

また父は大企業に勤めていたので年収もそれなりに高かかったです。

なので子どものころから大阪のベッドタウンで車4台駐車できる大きな家に住み、車も俗にいう高級車でした。

といっても父は次男で跡取りではありませんでしたし、相続でちょっと色々もめたので裕福といってもテレビで出てくるような大富豪ではありません。

分かりやすくいえば中の上か、上の下くらいです。

そんな家庭に育った私の過去の話をします。

私は24歳で結婚するまでずっと実家暮らしでした。

両親とも過保護な面があり、社会人になるまでお小遣い制で専門学校時代には親の名義のクレジットカードも持っていました。

バイトをしたことはありますが、お金のためというより好奇心で働いていました。

また車の免許をとった後、家の車が大きくて運転するのが怖いと言ったら、父は私に軽自動車を買ってくれました

そんな調子だったので、周囲の友達からは「いいとこのお嬢さん」と思われていました。

しかし社会人になったら少し状況が変わります。

父の名義のクレジットカードで買い物したら、その金額は返しなさいと言われました。

まぁ、当たり前の話ですよね。

ただ家族間のやりとりなので、返済に厳しいルールはなく結構適当なものでした。

また極め付けに情けないのが、社会人になった後も母の過保護っぷりから、私の通帳の管理は母がしていました。

私の給料が出たら母がお金を下ろしてきてくれて、私に渡してくれます。

ただここで良かった点は、母は全額下ろさず毎月定額ずつ貯金するように計算して下ろしてくれていました。

そのため私は自分の浪費家の性格とは相反して知らず知らずの間に貯金することができていました(笑)

ただ社会人になって母から渡されるお金では正直足りない

ましてや友達もみんな看護師で同じ給料をもらっているので、みんなと経済力が横並びになります。

もう依然のように「イイとこの子」なんて思われない。

多分、それが自分の中でモヤモヤした部分になっていたんだと思います。

そのため夜勤専従をして夜勤手当を稼いでは見栄のために散財していました。

ボーナスももちろんブランド物に消えていきます。

「私はお嬢さんなんだからっっ」と意味不明なプライドがおかしな方向に向いてしまっていました。

よくブランド物が好きな人は自分自信に自信がないから、外見を装うことで自分に価値を見出そうとしているっていうじゃないですか。

まさにその通りだったと思います。

私も親の経済力で作られていた「お嬢さん」というアイデンティティが、社会人になったことでなくなりました

そのため自分自身に自信がないから、着飾ることで周りに認めてもらおうとしていたんだと思います。

今振り返っても本当に大バカ娘です。

そんな調子で結婚するまでお金の管理は母にしてもらい、クレジットカードも父が名義のものを使用していたので、結婚当初ATMの使い方もクレジットカードの仕組みも知りませんでした。

そして金銭感覚も完全におかしいです。

いや~過保護ってダメですね。

何もできない子どもに育ってしまいます。(笑)

 

そんな私が変わったのは旦那と結婚してからです。

旦那は大学生の時に父を亡くし、お金にも色々苦労してきたのでむちゃくちゃ堅実です。

なので私の舐めきった根性は旦那との結婚生活によって、根本的にたたき直されていきました

どのようにたたき直されたかは以下で詳しく説明しますね。

また旦那が政治経済の話をよくするので「ほぉほぉ、世の中はそんな仕組になっているのか。」と感心を持つようになりました。

それまでは世の中の仕組みなんて一切興味を持っていませんでしたが、そこから自分でもお金に関する勉強をするようになり、私のお金に対する考え方は180度変わりました

いやはや人って変われるものです。

今は旦那の給料だけで生活して、私の給料は全て貯金&資産運用に回しています。

そして「見栄のために使うお金とかただの無駄やん」と心の底から思うようにもなりました。

浪費家の特徴

見栄っ張り

浪費家のほとんどの人が当てはまると思います。

ブランドものが好きという人はもちろん、最新の家電やスマートフォンを持ちたいという人も、心理学では本当はその商品そのものが欲しいのではなく「優越感」が欲しいというふうに考えられています。

人から「いいな」「すごいね」といわれたいのです。

まさに私がそうでした。

年収が高くても貯金のない世帯が多いのですが、そのような世帯ほど見栄のための出費が多いです。

これは高収入の人の方が周囲との間にヒエラルキーが生じやすいためといわれています。

マネーリテラシーが欠如している

・借金はダメだといいながらクレジットカードで分割払いする。

・自分への投資といいながらリターンの見込めない習い事に通う。

金利の仕組みが分からないままローンを組んでいる。

このように浪費家の人は世の中のお金の仕組みを理解していないがために矛盾した行動をしている場合が多いです。

そのためリボ払いで異常に高い金利を払い続けたり、後にローン返済が滞ったりするケースもあります。

私もこのマネーリテラシーが欠如していたので、自分への投資といって何十万もするエステに通ったり、借金という自覚なしにクレジットでの支払いをしたりしていました。

クレジットカードが手放せない

クレジットカードを使用する場合、その時の財布の中身関係なく買い物することができます。

また分割払いにすることで支出を先延ばしすることもできます。

しかも分割払いの場合、一回の支払額が小さいので購入するか迷った時も「ひと月〇円ずつの返済なら大丈夫か」とつい自分に甘くなってしまいます。

なのでクレジットカードが手放せない人の多くが、欲しいものを我慢することができません。

クレジットカードでの分割払いに味を占めると浪費家街道まっしぐらととなります。

 お金を使うことがストレス発散になっている

「ストレスが溜まってる~!もう買い物したい!!」って言っちゃてる人って多いですよね。

特に女性に多く見られます。

ストレス発散のための買い物の場合、本当に必要なもの、本当に欲しいものの判断が冷静にできません。

なので「the・浪費」をしてしまうわけです。

他の言い方をすると「自分へのご褒美」もそうですね。

ストレスが溜まっている自分をいたわるための支出をしてしまっているわけですから。

このように浪費家の人のストレス発散方法にはお金がかかる場合が多いです。

私が浪費家から脱出し1000万円貯金するまでに行ったこと

ではそんな見栄っ張りでマネーリテラシーの欠如した私がどのようにして浪費家を脱出したか説明していきます。

 毎月定額貯金をする

これは貯金する上で絶対条件です。

残った分を貯金しようなんて考えてはいけません。

私も独身時代に貯金できたのは、母が初めから定額貯金をしてくれていたからです。

それがなかったら120%貯金できなかった自信があります。

結婚後は旦那から相談され、貯金用の口座を作りました。

そして給料が出たらすぐに毎月定額分振り込んでいました。 

買い物の判断基準を「無いと生きていけないか」にする

結婚後、金銭感覚のおかしな私は買い物をしようとするたび、旦那から懇々とこのように言われます。

「これ無いと生きていかれへんのか?」

また「高いもの=良いもの」「安いもの=悪いもの」と思い込んでいた私は、何かと高いものを選ぶ癖(?)がありました。

そのような時も「この価格の差は何か分かってるんか?説明できへんのやったら安い方でいいんちゃうんか?」といわれました。

欲しいものを買う時や、あえて価格の高いものを買う時は、その必要性を旦那に説明

できなければ買うことができませんでした。

なので私も欲しいものがあったらその必要性を一生懸命考えては旦那にプレゼンします。

ただこの作業を繰り返していくことで、私自身かいものに対する考え方が大きく変わっていきました。

「価格が低い=悪いもの」という勝手な先入観がなくなり、この商品がなぜこの価格なのかを考える習慣ができました。

また世の中にはあったら便利だけどなくても差支えの無いものに溢れていることにも気付きました。

そして最終的には私自身も買い物する際の判断基準は「無いと生きていけないか」というものになりました。(笑)

「見栄のための支出=バカで無駄」だと思う

私の人生に大きな影響を与えた本があります。

それは「金持ち父さん 貧乏父さん」です。

この本を読んで人生観が変わったという人って結構多いのですが、私もその一人です。

この本には金持ちになる人と、死ぬまでお金に困る人の考え方や生き方の違いについて書いてあります。

この本を読んだ時に、今までの自分がいかに貧乏父さん思考だったかというのを痛感しました。

お金の仕組みも分かってない分際で、クレジット払いをしていたことを反省し、見栄のためにお金を使う行為そのものが貧乏人の思考だということに気付きました。

その他にもお金持ちと貧乏人との間には「資産」と「負債」の捉え方に大きなギャップがあることなども知りました。

これらを知った途端、見栄のための行為そのものがバカで無駄で恥ずかしいことのように感じるようになりました。

この本に出合わなかったら、女子カーストの渦に飲み込まれていたと思います。(笑)

本気で浪費家から抜け出したいという方、この本を読んだらきっと目が覚めます。

 

クレジットカードは使わない又は1回払いを徹底する

クレジットカードって直接お金をやり取りするわけではないので、「お金を使った」という実感が湧きにくいです。

そのためつい使いすぎてしまうというデメリットがあります。

またクレジットカードのメリットであるポイントも、浪費家にとってはポイントのために買おうという発想が生まれるためデメリットとなります。

なのでクレジットカードの使用は原則行わないことにしました。

またどうしても使う場合は一回払いにして、その金額はすぐにその月の生活費から入金するという習慣を徹底しました。

お金のかからない時間の潰し方を知る

独身時代は暇があると梅田や難波(大阪の繁華街)に出かけてウインドウショッピングをしていました。

特に梅田は通勤でも通っていたので、仕事が早く終わった日とかは寄り道もよくしていました。

だけどこの習慣こそ悪の根源です。

わざわざ欲しいものを自ら探しに行っているようなものですからね。

浪費グセを治したいなら、用事もないのに買い物なんて行ったらダメです。

暇つぶしはお金を使わない方法を選びましょう。

結婚後は時間を潰したい時は買い物に行くのではなく、読書をしたり散歩するようにしていました。

最近我が家では図書館に行くのがブームです。

図書館は良いですね。

お金がかからないだけでなく、知識を増やすことができます。

子どもも図書館を気に入っていて、絵本を嬉しそうに読んでいるので今後も図書館は習慣にしていこうと思っています

 マネーリテラシーを身に付ける

先程の図書館の続きにもなりますが、本を読んで知識をつけることはお金の無駄をなくすことに繋がります

本を読んでマネーリテラシーを身に付けるのです。

すると投資の勉強をして運用を始めてみたり、保険の仕組みを勉強して加入している保険を見直すことができます。

マネーリテラシーが身に付くと営業マンの「オススメ」がいかに損なプランなのかを知ることができます。

そのためマネーリテラシーが身に付くと自然と浪費がなくなります

お金持ちの人はこのマネーリテラシーが身に付いているからこそ、無駄な支出がなくお金持ちでいられるのです。

 先程の「金持ち父さん 貧乏父さん」はマネーリテラシーを身に付けるにはもってこいの一冊です。

断捨離を心掛ける

買い物をする基準を変えたとはいえ、家には不用になったものはたまっていくものです。

なので定期的に片付けをするようにしています。

この時に不用なものは捨てるのではなく、「フリマアプリ メルカリ」で売るようにしています。

結婚式に呼ばれた時に買った子ども用のドレスとか、妊娠中に着ていたマタニティとか速攻メルカリいきです。

他にも不要な物はどんどん出品しています。

するとその売り上げで他の必要物品を買うことができるので、家計に影響しなくなるんです。

 

これらの方法を取り入れることで、20代の間に夫婦で1000万円貯金することができました!

さいごに

浪費家だった私は結婚後の以下の様に変わりました。

・旦那と一緒に毎月定額貯金をする

・買い物の目的を毎回プレゼンさせられたことで、買い物への考え方が変わる

・一冊の本との出会いにより「見栄」と決別できる

・クレジットカードを使わない又は使っても1回払いを徹底する

・時間つぶしに図書館を活用する

・お金に関する本を沢山読んでマネーリテラシーを身に付ける

・不用品はメルカリで売る

この甲斐あって、20代の間に夫婦で1000万円の貯金ができました。

今はそのお金を不動産投資や株などに分散させて運用しています。

もちろん投資はリスクがあるので、リスクヘッジも考慮して失敗しても生活に支障のない範囲で行っています。

 

あなたはいくつ当てはまりますか?

お金が貯められない女の特徴をまとめています。

www.stellacafe7.com

ちょっと言い訳だけど、浪費って本人だけの問題じゃいよね~(笑)

この購買トリックを知ったら、もう罠には引っかからなくなりますよ!

www.stellacafe7.com

ほんのちょっとの心がけで、今からできる貯金方法についてまとめました!

www.stellacafe7.com

あなたの浪費グセは操られていた!?商売人だけが知っている巧みな購買トリック

f:id:stellacafe7:20170428142337j:plain

ネットショッピングをしていたり、100円均一に入ったりするとついつい買うつもりのなかったものまで買ってしまいませんか?

そして後から

「何でこんなの買っちゃったんだろ」

「あ~こういうのが浪費なんだろうなぁ」

なんて一人反省会しちゃっていませんか?

この浪費グセって果たしてあなたの性格だけの問題なのでしょうか?

答えは「いいえ」です。

あなたは知らず知らずにお店の購買トリックに引っかかっています。

ここではあなたを浪費家へと導いているお店の購買トリックを大暴露しちゃいます。

それを知れば、衝動買いしそうな時も「危ない危ない!これは罠だ」と気付けるようになりますよ。

お店の中に仕掛けられた購買トリック6選

人気商品がほしくなる

Appleの新商品が発売される時に、徹夜で行列ができたりしますね。

それに並んでいる人達はみんなその商品が欲しくて並んでいるのでしょうか。

こんなことを聞くと実際に並んだ人たちから「何バカなこと言っているんだ。欲しいから買ったに決まってんだろ」といわれそうですね。

しかしこのような並んででも欲しい人の心理というのは、その商品が欲しいというよりは「優越感」が欲しくて並んでいることがほとんどです。

人よりも早く新型を手に入れて、友人から「凄いな」「いいな」といわれたいのです。

この傾向は女性よりも競争心の強い男性に多く見られます。

実際にAppleの店頭で夜通し並んでいるのって、圧倒的に男性が多いですよね。

メーカーもそのことを分かっているので、ちょっと機能を追加しては「新商品が出ます」といって大々的にアピールします。

また行列や人だかりができているお店って気になりますよね。

だけど行列ができる店に並んでみたものの、実際入ったら意外と普通だったなんてことありませんか?

「何でこの店に行列できているんだろう?」と。

それでもその店に行列ができるのはバンドワゴン効果同調心理というものがあるからです。

バンドワゴン効果というのは個人の判断より、多くの人の判断の方が正しいと思い込んでいることで生じる効果を言います。

スイーツで楽天人気ランキングNo.1」といわれたらそれだけで欲しくなりますよね?

それと同じで「みんなが並んでいるから美味しいに決まっている」と判断してしまうのです。

また同調心理は人と同じ行動をしようとする心理です。

人は社会的動物であるため、他人と同じことをしようとする習性があります。

人間は孤立をいやがる生き物なので、自分が取り残されないようにするために大勢に加わろうともします。

これらの心理が働き、人は「人気商品」を買ってしまいます。

お店はその心理を利用するために、売りたい商品に対して「大人気」とか「3万個売れました!」などPOPを書いています。

一番安いものは避けてしまう

たとえばあなたが電気屋さんにアイロンを買いに来たとします。

そこには4000円のものと5500円のものがありました。

このような場合、販売個数は半々に分かれます。

しかしここに10000円のアイロンも並んだらどうなると思いますか?

ほとんどの人が4000円のものを買わなくなるんです。

不思議なことに人はつい中間の値段の商品を選んでしまう傾向があります。

このような法則があるため、お店側はあえて高額商品も一緒に提示します。

例えばランチメニューで550円と700円のメニューがあったとします。

もちろんお店が売りたいのは700円のメニューですよね。

なのでそのような時にはわざと1000円のメニューも並べるのです。

そうすることで自然と700円のメニューの売り上げを伸ばすことができます。

私達はまんまと高い方のメニューを頼んでしまっているのです。

「画期的」「かつてない」という言葉のマジック

テレビショッピングで商品紹介をする時って、単に「新商品です」とは言わないですよね。

「今までにない新商品」とか「画期的な商品の登場です!」といった形容詞を付けていることが多いです。

この言葉をつけるか付けないかで売れ行きは全然違います。

これはプラシーボ効果が影響しています。

プラシーボ効果とは思い込みが体に与える影響のことを指しています。

代表的な例でいうと偽物の薬でも「よく効くよ」といって信じさせることで、本当に効果が出てくるというものがあります。

テレビショッピングでも同様で「今までにない○○が登場しました!」と言って商品説明を進めていくと、見ている人も「本当だ!こんなの今までになかった」と商品説明に納得してしまうようになります。

そして「こんな優れた商品は買わなくては!」と思い込んでしまい購入してしまいます。 

「試供」だけのつもりが・・・

デパートの化粧品売り場に行くと大量に試供品をくれますよね。

これはどういう意図があると思いますか?

「試供して良かったら買って下さいという意味じゃないの?」

と思われるかもしれません。

もちろんそのような意図もあるかと思います。

しかし本来の目的は「返報性の原理」です。

返報性の原理とは、人は相手に何かしてもらうと自分も何かお返しをしなくてはと思ってしまう心理のことを指します。

試供品を大量にもらったことで、あなたがなんか悪いなと思うことでお店の商品を買ってもらうように仕向けるのが狙いなのです。

ちなみにスーパーの試食コーナーでも同じことがいえます。

大きい買いものをすると金銭感覚がおかしくなる

結婚式をあげる時や家を買う時ってまさにこのような心境になりますよね。

何百万、何千万という買い物をした時って、オプションの数万円、数十万円が安く感じてついオプションを付けてしまいます。

これも人間の心理が関係していて、人ははじめに買ったものの値段を基準にして高い安いを考えてしまう傾向があります。

なので普段なら10万円の買い物は高いと感じるはずなのに、結婚式ですでに数百万円の契約をしていると、その金額が基準になってしまっているので、10万円という金額が安く感じるようになってしまうのです。

 商売人はそのことを分かっているので、後から後から色んなオプションを言ってきます。

アウトレットで大量買いしてしまう

ぶっちゃけアウトレットって安いと思いますか?

私は全然安いと思わないです。

もちろん安い商品もありますよ。

ただ「アウトレット、アウトレット」と言ってテンションが上がるほど低価格だと感じたことはないです(^_^;)

ではなぜ、みんなアウトレットで大量買いしてしまうのか。

これも人間の心理が影響しています。

アウトレットはもともと「キズ物や売れ残りを安く売る」というのが始まりです。

そのためみんなの中で「アウトレット=安い」という思い込みができあがっています。

なので店内に入って10000円のスカートが8000円に値下がりしているのを見ると「やっぱりアウトレットって安いよね」となってしまうのです。

だけど冷静に考えてみると8000円のスカートって普通に売っていた場合、「安い」とはならないはず。

このようにアウトレットの中に入ると「ここにある商品は全て安い」という色眼鏡がかかってしまい「安い」の感覚が普段と違ってしまうのです。

 100円均一の仕掛け

100円ショップに行くとついで買いをしてしまいませんか?

100円ショップにはこの「ついで買い」をさせるための仕掛けが2つあります。

一つ目は100円という分かりやすい料金設定です。

値段が全てバラバラの商品を買う場合、みんな頭の中で料金を計算しながら購入しますよね。

しかし100円均一の場合は値段が単純でかつ安いので、頭の中で計算することをやめてしまいます。

そのため、ついお金のことを忘れて次々と買い物かごに入れてしまうのです。

2つ目は陳列の仕方にあります。

100円均一は商品の陳列を関連性の高いものでまとめておいています。

例えば食器、キッチン用品、台所用品という具合に棚が並んでいます。

関連の商品をかためることで、そこに来たお客の「これも必要かも」という衝動を引き出そうとしています。

コンビニの仕掛け

衝動買いをしてしまう店の代表といえば、先ほどの100円均一に並んでコンビニもあげられると思います。

コンビニも巧みなテクニックを使っています。

まず店の窓側に本棚を置いています。

これは立ち読みしている客を外に見せることが目的です。

人には「集団欲求」「親和欲求」があるので、店の外から中の仲間(客)が見えることで安心感を感じ店内に入りやすくなります

夜のコンビニはまぶしいくらいに照明がついていますよね。

これも客に安心感をあたえるためわざと明るくしています。

人は暗いところに恐怖心を感じ、近づくことを避けようとします。

コンビニはその心理を逆手にとっています。

女性の場合より分かりやすいと思うですが、夜道一人で歩いている時にコンビニが見えるとちょっと安心しませんか?

この安心感から店の中に入ってきてもらうのを狙っています。

そして店内は客の導線が自然と左回りになるようなっています。

これはお客が左回りにあるくことで、お客の右手が商品棚側になるのを狙っています。

そしてお客は利き手が商品側にあることでつい商品を手に取ってしまうのです。

また一番売れる商品を店の奥に配置することで、お客の導線を長くし他の商品の「ついで買い」を誘っています。

またレジの横には、少額で買っても買わなくてもいいようなお菓子が置いてあります。

これにも意味があります。

レジに並んでいる間って、手もち無沙汰からレジ周辺をまじまじと見てしまいませんか?

ついPOPの文字とかも読んでしまいますよね。

そんな所にお菓子が置いてあると、普段なら買わないものでも「ついでにこれも買っておくか」と思ってしまうわけです。

コンビニはまさに小悪魔ですね(笑)

ネットショップの仕掛け

ネットショップは衝動買いを誘う帝王ですね。

私もついつい余計なものまで買ってしまいます。(笑)

ネットショップで買い物をしすぎてしまうのには5つ理由があります。

1つ目は直接現金のやり取りをしない点です。

特にカード決済の場合は、財布に今いくらあるのかを気にする必要がありません。

そのため初めから金額に対する意識が低くなります。

2つ目は手軽さです。

ネットショッピングは24時間いつでもどこでも買い物ができます。

そしてAmazon楽天などで一度アカウントを作ってしまえば次からはクリック一つで購入できてしまいます。

これが時間や場所が制限されていたり、毎回住所や名前を入れないといけなかったりすると「面倒くさいからいいや」となってしまうかもしれませんが、ネットショッピングの場合はその「面倒さ」が全て取り除かれてしまっています。

3つ目は在庫の表示です。

ネットショッピングをする際、商品に「在庫あり」とか「残りわずか」という表示がされますよね。

これもあなたに「早く買わないとなくなってしまう~!」と思わせるための罠です。

4つ目は「後○○円買ったら送料無料」という表示です。

確かに送料が無料になるのはお得なのですが、その送料を無料にするために他に買うものがないか無理にでも探してしまうなんてことありませんか?

5つ目は関連商品の表示です。

先程の後○○円買ったら送料無料という表示の後に、関連商品を並べられたら「ついでにいるものないかな~」って見てしまいますよね。

まんまと乗せられてしまっているわけです(笑)

また送料関係なく関連の商品が目に入ると、なんとなく買っておかないといけない気がしてしまいます。

「後から買うとなるとまた送料かかるかもしれないし」という心情もネットショップでの「ついで買い」に影響してしまいますしね。

さいごに

このように町のいたるところにあなたの財布の紐を緩める仕掛けが存在しています。

ここまでのことをされると単純に「我慢だ」というわけにはいきません。

だって相手はあなたの心理を利用しているのですから。

根性論で勝てるわけがありません。

大事なのは相手がしかけている罠を知ることです。

するとむやみに「大人気」というPOPにとびついたり、価格の錯覚を起こして「安い」と勘違いしてしまったりすることを予防できます。

ぜひ今後の買い物に活用してください(^^♪

またお金を貯金できるようになりたいという方、とっても簡単な貯金術をまとめているので合わせてお読みください。

www.stellacafe7.com

www.stellacafe7.com

【口外厳禁】苦手な人と上手に付き合う9つのタイプ別接し方マニュアル

 f:id:stellacafe7:20170426140155p:plain

世の中には色々な人がいます。

だれかの悪口や批判ばかり言っている人。

面倒なことを押し付けてくる人。

相手によって態度が違う人。。。

人間関係ってそのような人に対して「気にしなかったらいい」と割り切れるほど単純なものでもありません。

心理学者アドラーの言葉で「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」というものがあります。

この言葉の通り人とのコミュニケーションというのは生きていく上で、切っても切り離せないものです。

では、そのような対人関係によって生まれるストレスを極力減らすにはどうすればいいか。

それは苦手な人の性格を理解し、心理状況にあった対応方法をすることです。

ここでは「この人苦手」といわれやすい9つの性格別に、その性格に隠れた心理と適切な付き合い方について説明します。

 

今回参考にした本はこちら

 

他人の批判や悪口が多い人

悪口や批判を言う人の心理

いつも人の悪口を言ったり、批判ばかりする人っていますよね。

このような人と関わっていると、こっちも良い気はしませんし「私のことも陰で悪口言ってるんだろうな~」なんて思ってしまうので、正直あまり関わりたくないです。

ではなぜそのような人は他人の悪口をいうのでしょうか。

その心理をみていきましょう。

まず悪口が集団にもたらす効果から説明します。

人間というのはグループの外にあえて敵を作ることで、グループ内の結びつきが高まります。

また「集団凝集性」といって、仲間をグループ内に留まらせようとする心理もはたらきます。

なのでグループの仲間を維持し結束力を高める手段として悪口は有効なのです。

といっても、褒められるものではありませんが・・・。

次に悪口を言う人の個人的な心理について説明します。

そこには2つ理由があります。

1つ目は単なるストレス発散です。

自分の欲求不満や不快な出来事によって生じたストレスを減らすために悪口をいいます。

2つ目は一時的にでも自分は有能であると感じたいという心理によって行われます。

他人をおとしいれることで、相対的に自分を高めようとしているわけです。

ただこの時に感じる有能感は過去の経験に裏付けされていない根拠のない思い込みにすぎません。

このような思い込みの激しい人は日頃から抑うつ的であったり、対人関係で敵意を抱きやすい傾向があると報告されています。

 悪口・批判を言う人との付き合い方

一緒になって悪口をいうと相手に「仲間」だと認識されてしまします。

そして違う場面で「○○さんも言ってたよ」なんて自分が悪口を言っていたという噂を流される危険性もあります。

うなずいただけでも「言った」と認識され、噂を流される可能性があるので注意が必要です。

なので悪口に乗っかるのは避けましょう。

また対応に困った時は「そう?私は気づかなかった」とか「知らなかった」と言いましょう。 

詮索好きな人

他人のことを詮索する人の心理

何でもかんでも聞いてくる人って正直少しうっとおしいですよね。

しかも「それ聞いて何が知りたいの?」というくらい踏み込んだ質問をされた時にはちょっと神経を疑ってしまいます。

そのような詮索好きな人の心理について説明します。

自分自身のことを伝えることを「自己開示」といいます。

自分のことを自己開示することで、相手も自己開示をしてくれます

これを自己開示の返報性といい、これらを繰り返すことで互いに親密な関係になっていきます。

しかし時折デリカシーに欠けるほど、グイグイ聞いてくる人っていますよね。

そのようなタイプは共感性が低く、人の気持ちに鈍感だといえます。

また自分のことは話さないのに、人のことばかり聞いてくるタイプは相手のプライベートを知ることで自分の優位性を高めようとしています。

相手の情報を握ることで、その人を支配、コントロールしている感覚になっているのです。

詮索好きな人との付き合い方

詮索好きな人は相手の気持ちに鈍感なので、何の気なしにイヤな質問をしてくる場合があります。

そのような時は同じ質問を相手にすることで「こういうこと聞かれたらイヤなんだ」ということに気付いてもらいましょう。

また言いたくないことははっきり「言いたくない」と言うか「知らない」「忘れた」と言ってかわしましょう。 

逆ギレする人

逆ギレする人の心理

逆ギレする人とはホントに関わりたくない!

一緒に仕事しても気を使って仕方ありません。

そんな逆ギレする人の心理について説明します。

人間は自分の中に矛盾する考えや行動があると人は不快を感じます

例えば

・浮気は悪いことだと分かっているのに浮気をしてしまった

・ウソをついたらいけないと分かっていながらウソをついてしまった

などがあげられます。

このように矛盾したものが自分の中にあると、それらを自分の行動によって正当化させようとします。

そして本人自身も自分の発言が矛盾しているということは薄々わかっているからこそ、大声で強調したり相手を責めるといった行動をとってしまいます。

要は自分でも矛盾していることを分かっているからこそ、その矛盾を正当化したくて逆ギレしているということです。

 逆ギレする人との付き合い方

相手がヒートアップしている時に正論を言えば言うほど、相手はかたくなに拒みます。

そのような場合は一旦引いて、相手が冷静さを取り戻してから話し合いをするようにしましょう。

 ネガティブなことばかり言う人

ネガティブなことばかりいう人の心理

「どうせ私なんか」「絶対ムリ」などネガティブなことを何度もいわれると、こちらまで暗い気持ちになりますよね。

そのようなネガティブな発言ばかりする人には2つの理由があります。

一つ目ははじめから「できない」ということで、実際にできなかったときのショックをやわらげようとしています。

2つ目は自己注目といって、自分自身に注意がいきすぎている可能性があります。

誰でも多少は自分のことを気にしています。

しかし自分自身への注意が過剰な場合、ポジティブな面よりもネガティブな面に意識がいきやすくなります。

そのためネガティブな発言ばかりしてしまうのです。 

ネガティブなことばかり言う人との付き合い方は

ネガティブなことばかりいう人は、あなたに「そんなことないよ」励ましてほしいと思っている場合もあります。

もし励ますことで自信を取り戻せそうなら励ましてあげましょう。

それでもずっと「でも」「だって」とネガティブ発言を繰り返すようなら、残念ながらあなたの励ましも無意味ですので、少し距離をとって見守ってあげましょう。

 面倒を押し付けてくる人

面倒を押し付けてくる人の心理

職場などにいませんか?

面倒なことばかり人に押し付けてくる人。

それが上司や先輩だった場合は最悪ですよね。

そんな面倒なことばかり押し付けてくる人には2つ理由があります。

一つ目は対人感受性といって他人の立場に立って物事を考える力が欠けているというのがあげられます。

この対人感受性は大人になる経過の中で養われていく力なのですが、その力を養うことができず大人になったと考えられます。

2つ目は自分の都合のいいように考えてしまうというものです。

「自分は忙しいけど、あの人は忙しくない」と思い込んでいるので、他人に面倒を押し付けてくるのです。

面倒を押し付けてくる人との付き合い方は

無理なこと、イヤなときはきっぱりと断りましょう

そうでないと相手は気づいてくれません

また相手が上司や先輩で断れない場合は「これをこなしたらスキルアップに繋がるんだ」プラスに考えることでストレスを減らすようにしましょう。

 ブランド物が好きな人

ブランド物が好きな人の心理

一人で買い集めているだけなら実害はないんですよ。

ただブランド物が好きな人って、相手の持ち物を結構チェックしていますよね。

女子の場合はそこからヒエラルキーが生まれるもんだから、「苦手だな~」と思っている人っているんじゃないでしょうか。

そんなブランド物が好きな人は自己顕示欲をみたしたいという欲求を抱えています。

他人からよく見られたいという欲求が強いのです。

しかし自分の能力や特質には自信がないため、見た目に価値を置くことで自分を守ろうとしています。

要は自分に自信がない人ほどブランド物にすがっているというわけです。 

ブランド物好きな人との付き合い方

実害はないのでそっとしておきましょう。

間違っても張り合ってはダメですよ!

女性の場合は、ブランド物一つでもヒエラルキーが生まれたりしますが、そこに対抗心をもつと疲れてしまうだけですからね。

 自慢ばかりの人

自慢ばかりの人の心理

これもブランド好き同様に実害はないんですよ。

ただずっと自慢ばかりいわれると疲れてきますよね。

このような自慢の好きな人はいわゆる「ナルシスト」です。

自分自身への関心が非常に高く、また自己評価も高いです。

そこに加えて、人からも賞賛を得たいという感情も強いです。 

自慢ばかりいう人との付き合い方は

勝手にいわせておきましょう。

本当に「できた人間」というのは自分のことをひけらかす様なことはしません

そう思いながら適当に合わせておきましょう。

ただこの「自慢」というのは、聞く側の受け取り方にもよります

「○○大学に合格したよ~」という知らせを聞いて、素直に「おめでと~」という人と「何?自慢しにきたの?」と受け取る人もいますよね。

なので相手が自慢が多いのか、自分の受け取り方の問題なのかというのは、一度冷静に考えてみてもいいかもしれません。

人の幸せをねたむ人

「人の不幸は蜜の味」という言葉がありますね。

裏を返せば人の幸せはねたましいものということになります。

そして実際に人の幸せに嫉妬する人って結構いますよね。

ではなぜ人の幸せをねたんでしまうのでしょうか。

人は一般的に他人と自分を比べることで自分を評価しようとします。

そして自分より劣っている人をみることで安心感を得て、自信を回復しようとします。

テストで悪い点を取って落ち込んでいても、友達がもっと悪い点をとっていたら安心してしまうあの心理です。

特に自分自身が上手くいっていない時ほど、自分より下の人間を作り安心しようとする傾向になります。

しかしこれまで自分より下だと思っていた相手にまさか負けてしまったとします。

そのような時に「ねたみ」という感情がわいてきます。

・自分よりブスだと思っていた女が先に結婚した

・自分より学歴の低い人が先に昇進した

このように勝てると思っていた相手に負けた時ほど自尊心は深く傷つけられ、それが「ねたみ」という感情に変わるわけです。

 人の幸せをねたむ人との付き合い方は

ねたみ感情の強い人と一緒にネガティブな発言をしていると、周囲の人にあなたも同類と思われてしまいます。

そのような話は否定も肯定もせずに軽く受け流し、違う話題に持っていくようにしましょう。

また自分のネガティブエピソードをすることで相手に自信をつけさせるというのも一つの方法です。

 人によって態度が違う人

人によって態度が違う人の心理

「あの人、相手によって態度が違う~(-_-;)」

上司にはペコペコしてるくせに、私には言い方がキツくてムカつく~っていう時ありますよね。

でも意外と程度の差はあれ、みんなそんな一面をもっているものです。

私も職場の自分と、家族でいる時の自分、友達といる時の自分でキャラクターが違います。

あなたも心当たりがあるのではないでしょうか。

これは「自己呈示」といって、「こうみられたい自分」というのを演じているのです。

なので単に「好かれたい」と思っているだけではありません。

しかしこの自己呈示は相手の受け取り方次第で、嫌われる原因にもなります。

自己呈示には色々あるのですが、ここでは5つの自己呈示の種類を紹介します。 

取り入り

相手に親切にしたり、お世辞を言うことで相手に好かれようとします。

上手くいけば好感をもたれますが、失敗すると八方美人といわれます。

自己宣伝

成績や特技をアピールすることで自分を能力を高く見せようとしています。

上手くいけば「できる人」と思われますが、失敗すれば「自慢が多い」「でしゃばり」といわれます。

示範

自己犠牲的な行動や献身的な行動により、道徳的な人とみられたいと思っています。

上手くいったら「立派な人」と思われますが、失敗すると「偽善者」といわれます。

威嚇

怒鳴ったり、不良っぽいことをして相手を恐れさせることで、優位に立とうと思っています。

上手くいと「怖い」と思わせることができますが、失敗すると「うるさい」と思われるだけになります。

 哀願

自分を下に置いたり、弱さや能力のなさをアピールすることで同情してもらったり、援助してもらたいと思っています。

上手くいくと「かわいそう」と思われますが、失敗すると「なまけもの」と思われます。

 

以上の様に、人は相手にどう思われたいかによって場面場面で性格を使い分けています。 

人によって態度が違う人の付き合い方

人によって態度が違う人というのは、本心が分からないといった面から「苦手だな」と感じている方が多いと思います。

人によって態度が変わるのは、本人が相手にどのように思われたいかという演技であるのだと割り切ることで、すこし苦手意識は軽減されるのではないでしょうか。

具体的な付き合い方に関しては相手の態度によって変わるので、今まで説明してきたタイプ別の対応方法をして頂けたらと思います。

さいごに

人の性格には色々理由があります。

それを知ることで上手な付き合い方を知ることができますし、それが分かれば人間関係のストレスを大幅にカットできます。

「敵を知り己を知れば百戦殆うからず」です。

是非、こちらの記事を参考にストレスの少ない人間関係を築いて下さい。

苦手な人からも気に入られる方法はこちらにより詳しく書いています。

合わせてお読みください。

www.stellacafe7.com

www.stellacafe7.com

www.stellacafe7.com

育児疲れでもう限界!苦しむあなたに伝えたい5つのストレスカットする方法

f:id:stellacafe7:20170425114700j:plain

毎日家事や育児に追われているせいか常に疲労感を感じる

実はそれ育児疲れかもしれません。

育児の大変さは、意外と周囲の人には見えません。

またママ自身も、日々の生活に追われるあまり自分の体調を気遣えていない場合が多いと思います。

その結果、日々積もり積もっていく疲労により「育児疲れ」を感じているというママが増えています。

ここでは育児疲れの原因はなんなのか。

そして、その疲れと上手く付き合っていくにはどうしたらいいのかを説明します。

育児疲れを感じる6つの原因

なぜ育児で疲れを感じるのか、その主な原因として6つあげることができます。

 慢性的な睡眠不足

まず慢性的な寝不足になります。

赤ちゃんが生まれてから授乳が終わるまでは、一晩中ぐっすり眠るということができません。

生後半年くらいすると授乳間隔もあいてくるので、夜の起きる時間もあくようにはなってきます。

それでも一晩中寝るというわけにはいきません。

私の娘は1歳になるまで、3時間おきに起きていました

粉ミルクを追加してみたりもしたのですが、全然意味なかったですね(笑)

365日間ぐっすり眠ることができないというのは、かなり体力的にも精神的にもキツかったです。

そして働き出したら働き出したらで、また大変でした。

保育園に通い始めた時に娘がちょっと情緒不安定になり、夜泣きをするようになったからです。

夜中3時、4時に急に起きて泣き出したりするわけです。

なので仕事復帰後、半年間くらいはこの夜泣きにより一晩中寝るということができませんでした。

私と同様に、小さな子どもを育てているママは慢性的に寝不足になっているかと思います。 

休憩時間がない

旦那は育休中の私に対して「ゆっくりできている」と思っていたようですが、ゆっくりなんてできないです。

赤ちゃんって、寝たからといってベッドに寝かそうとすると目が覚めるし、抱っこしたまま座ろうとしても泣き出すことだってあります。

そのため何をするわけでもありませんが、日中立ったままずっと抱っこしていたりします。

その間、用事が進むわけでもありません。

だから気持ちの中では時間に追われています

旦那にその話をすると「ちょっとくらい泣かせといたらいいやん。」といわれました。

その時に「この人にこういう話をしても無駄だな。」と思いましたね。(苦笑)

とにかく赤ちゃんが寝ている間にゆっくり休憩しようと思っても、そんなうまくはいかないものです。

自分のペースでものごとが進まない

子育ては生まれて間もない赤ちゃんよりも、ハイハイができるようになった赤ちゃんの方が大変です。

ちょっと目を離した隙に触ったらいけないものを取ろうとしたり、行ってはいけないところに行こうとします。

そしてそれを制御しようものなら大号泣です。

なので赤ちゃんが寝ているちょっとの間にいかに用事を片付けるかにかかっています。

しかしそのような時に限って、赤ちゃんってすぐ目を覚まします。

結局、チラチラ横目で赤ちゃんを見ながら料理をしたりすることになります。

そして途中で泣き出したり、危ないことをしたりするので、料理中も何度も途中で手を止めなければならなくなります

また歩けるようになると買い物一つ行くのも一騒動です。

全然ついてきてくれません

むしろわざとか!というくらい逆方向に行こうとします。

なので食料品コーナーで必要な物を取りに行く作業だけでもとても時間がかかります。

このように何をするにも赤ちゃん中心で動くことになります。

24時間、自分のペースで動けないというのはかなりのストレスになります。

 「待って」を聞いてくれない

赤ちゃんは「待って」が聞けません。

・「抱っこして欲しい」

・「ママに近くにいて欲しい」

そのような要求で大泣きします。

1~2分だけでも待てたら全然違うのですが、その「待って」が聞けないためママ達はトイレに行くのもままなりません。

この話も旦那にしたら「泣かしといたらいいやん。」とか言われるんでしょうが、目の前で泣かれると放っておけないものです。

というか、赤ちゃんを平気で泣かせっぱなしにできる方が危険な気がします(>_<)

きっと母性が強いママ、真面目なママほど、このような時の赤ちゃんへの対応に困っているのではないでしょうか。

片付けても片づけても散らかる

赤ちゃんは好奇心が旺盛です。

なので引き出しの中のものを全部出したりします。

ティッシュを引き抜くのも好きですしね。

なので片づけたそばから、また違うものを引っ張り出してきます

娘がまだ小さかった頃、タンスの中の衣類を全部出されたので、それを片付けていました。

衣類を畳みながら娘の方をみると、今度は箱に入ったティッシュを全部引き抜いていたんですね。

「片付けても意味ないな」と思ったので、一旦は片付けを諦めました。

だけど部屋が散らかっていたら散らかっているで、むちゃくちゃストレスになるんですよ。

それで結局は片付けをしてしまい、子どもといたちごっこをする羽目になります。

不安や心配事が絶えない

子どもの発達や成長のことをはじめ、体調不良や日々の機嫌の良し悪しなど、ママの心配事は絶えません。

・育児書に比べて成長が遅れている。

・周囲の人に「成長が遅い」と言われた。

といった、子どもの成長発達全体のことをはじめ、

・いつもより食欲がない。

・いつもより機嫌が悪い。

というような日々の変化に対しても気になることが沢山出てきます。

このような精神的な不安や心配事が精神的なストレスとなります。

 育児疲れと上手く付き合っていく方法

育児疲れは先程上げた6つのことが大きな原因となります。

ただこれらの要素は育児をする上で、取り去ることができない部分が多いです。

・夜中に何度も起きる

・「待って」が聞けない

・好奇心旺盛で色んなものを散らかす

・赤ちゃん中心になるからペースが乱れる

どれも自分の努力でどうこうできるものではありません

だけどこれらによるストレスが、たまりにたまっていき「育児疲れ」となってしまいます。

では「育児疲れはどうしたらいいの?」かといいますと、これらのストレスを上手にガス抜きしながら付き合っていくしかありません。

なのでこれら育児疲れの要因と上手に付き合う方法をご紹介します。 

子どもを預けて気分転換する

旦那や自分の親に子どもを預けて気分転換しましょう。

美容院に行ったり、カフェに行くなどして普段できない自分中心になれる時間をつくりましょう。

また一人でスーパーに食材を買いに行くだけでも、かなりリフレッシュできます。

「むっちゃスムーズに買い物すすむやん♪」という感じで、用事でさえ爽快に感じます。

友達とおしゃべりで発散する

「話す」という行為は、ストレスの発散に大きく貢献します。

特に女性はおしゃべりでストレスを発散する生き物です。

なので友達と一緒におしゃべりする機会を作りましょう。

できれば同じ子育て中の友人の方が共感してもらえる点も多く、よりあなたの話を聞いてくれます。

実家に帰る

実家に帰るとおじいちゃん、おばあちゃんが子どもを一緒にみてくれます。

子どもと2人っきりでいるときよりも、誰か一緒にいてくれることで自分のペースで動きやすくなります。

また精神的な不安もまったく違います。

なので「もう疲れた~」と思ったら、実家に帰って休養しましょう

実家に帰るということに対して「甘え」とか「親離れできていない」という人もいますが、私はその意見には違和感を持っています。

もちろん過剰に依存しすぎて、おじいちゃん、おばあちゃんがママと孫の世話をしているというような状況は別ですよ。

ただ日本はもともと拡大家族が当たり前で家族みんなで育児をしてきました

また昔は近所付き合いも盛んだったため、近所の人も色々と助けてくれました。

昔のママ達は周囲に助けてもらえる環境が整っていたのです。

しかし核家族が増えたことで、現代は育児をする人間がママ一人になってしまっている家庭は多く存在しています。

このような母親に対して「実家に甘えるな」という意見は、子育ての文化や育児疲れに対する理解が欠けていると思います。

なのであなたも周囲の人に「実家に頼るなんて甘えている」なんて言われたとしても気にしなくていいです。

子育ては昔からみんなに支えられて行ってきたものなのですから。

家事を適度に手を抜く

家事の優先順位を下げちゃいましょう。

掃除や洗濯が1~2日できなくたって死にはしません。

食事だってたまには買ってきたもので間に合わせたり、外食するなどして適度に手を抜きましょう。

保育園の一時預かりを利用する

双方の親が遠方である、旦那がなかなか休みをとれないというママもいると思います。

そのようなママは保育園の一時預かりという制度を利用してみましょう。

一時預かりというのはその園に入所するわけではなく、親の諸事情から一時的に預かってもらう制度です。

育児ストレスの軽減も利用の対象になっています。

市役所にいけば一時預かりを対応している保育所や利用方法などを教えてくれるので、一度市役所にいってみましょう。

さいごに

育児疲れをため込むと体をこわしたり、育児ノイローゼに繋がります。

育児は昔からみんなで行ってきました。

なのであなたも周囲の人を頼って、上手に育児疲れと付き合っていきましょう

決して一人で抱えてはダメですよ!

合わせてお読みください。

www.stellacafe7.com

www.stellacafe7.com

www.stellacafe7.com

 

300万円が5万円に?!結婚式費用は安いのに高級感あふれる式を挙げる秘密の方法

f:id:stellacafe7:20170424143823j:plain

結婚式費用と聞くといくらぐらいを想像しますか?

結婚式の情報サイトによると一番多い金額が300~350万円となっています。

その次が400~500万円・・・

たしかに私もそのくらいかかりました。

それにしても結婚式の費用って高すぎる!!

その費用を少しでも抑えるためにペーパーアイテムを手作りしたり、人気のない日を選んだりと工夫する方法はいくらかありますが、それでも数百万円単位で削ることは不可能です。

その結果、結婚式費用が高額という理由で挙式を諦めているカップルがたくさんいます

この記事をみているあなたも、結婚式にかかるお金を気にしているのではないでしょうか。

ここであなたに超耳寄り情報です。

今からこの数百万円という結婚式費用を、同じ式場を利用するにも関わらず、自己負担額5~25万円まで圧縮できる目からウロコな裏技を教えちゃいます。

 イマドキの結婚式事情

はじめに最近の結婚式事情をご紹介します。

結婚式をあげていないカップルの割合&理由

「なし婚」が増えていますね。

なし婚というのは、結婚式や披露宴をしていない夫婦のことを指します。

現在は約3組に1組がなし婚をしています。

また調査対象を20代の夫婦に絞ると、40%もの夫婦がなし婚をしています。

ではなぜなし婚が増えているのか、その理由として一番多かったのが「経済的な理由」でした。

news.mynavi.jp

また他のアンケート調査になりますが、

授かり婚だった

・セレモニーが嫌い

・友人に金銭的な負担をかけるのが悪いと思った

・結婚式の準備をする時間がない

というのもなし婚に至った理由として挙がっています。

もちろん本人達が「セレモニーがイヤだ」という理由からなし婚を選んだ場合は何の問題もありません。

ただこのアンケート結果から、本当は挙式をあげたかったけど諸事情からなし婚になってしまったという夫婦が多いことが伺えます。

 結婚式ってなんのためにしてるの?

そもそもみんななぜ結婚式を挙げるのでしょうか。

その主な目的として挙げられるのが

・人生の節目として

・結婚に対する決意表明として

・ずっと憧れていたから

・みんなに祝ってもらう場として

・親や周囲の人たちに感謝の気持ちを伝える場として

・新郎新婦の親族を互いに紹介する場として

といったものが挙げられます。

そして実際に式を挙げた人達のほとんどが「家族が喜んでくれた」「家族になったという実感が湧いた」という理由から結婚式を挙げて良かったと答えています

 そもそもなんで結婚式ってこんなに高いの?

f:id:stellacafe7:20170424145827p:plain

多くの人が結婚式を挙げたいと思っているのに、経済的な理由から結婚式を諦めてしまっている現状があります。

それにしてもなぜ結婚式場ってこんなに高いのでしょうか。

その理由を説明します。

 結婚式場の大きすぎる手数料

「人生に一度のことだから」

この言葉の財布に与える影響力は計り知れません。

そのことを式場も十分に理解しているため、様々な価格が高めに設定されています。

また結婚式には花、カメラマン、ヘアメイクなど様々な業者が関わっていますが、それら一つ一つに発生するマージン(取引で発生する利益)が大きいです。

そのため結婚式で行う演出や、装飾など一つ一つがビックリ価格になっています。

しかし「こんな金額、結婚式場の言い値やん」と言いながらも「一生に一度だから」といっては多くの人が高額な契約を交わしています。

建物の維持・管理にお金がかかる

ただ結婚式費用が高額なのは結婚式場が単にマージンを引き上げているからという理由だけではありません。

結婚式が行われるようなラグジュアリーホテルの経営ってどのようなイメージをお持ちですか?

ホテル経営というとヒルトンホテル創業者の娘パリス・ヒルトンの豪遊っぷりのイメージもあるので華やかな世界のように見えると思います。

しかし実際はラグジュアリーホテルの経営は茨の道です。

まず一等地に巨大な建物を建てる訳ですから設備投資に莫大な費用がかかります。

そして充実したサービスを提供するために、質の高いスタッフを多く雇う必要があり人件費もかさみます。

このように経費がかなりかかるので、ホテルビジネスは閑散期になると一気に赤字に転落するような大きなリスクを背負っています

少し余談になりますが、外資系のホテルはホテルの建物を所有するオーナーとホテル経営をする会社に分けることで経営リスクを減らす工夫をしています。

またホテル経営にかかる経費を可能な限り下げるために誕生したビジネスモデルが東横インのような宿泊特化型ホテルです。

ホテル業界は、これらのような工夫をしてホテルビジネスで生じるリスクをコントロールしています。

話を戻しますが、このようにホテル経営は莫大な経費がかかっているため、ラグジュアリーホテルで行う結婚式は必然的に価格が高くなります

またホテルではなくゲストハウスでも、一等地に設備投資をするわけです。

ましてやゲストハウスの場合は結婚式を挙げるのは一日に1~2組限定なわけですから、採算を合わすためにもどうしても価格設定が高くなります

 

よって結婚式費用は単にマージンが高いというわけではなく、結婚式場の維持・管理をする上でもどうしても価格が大きくなってしまいます。

なので

・ペーパーアイテムを手作りする

・カメラを友人に頼む

・プロフィールビデオは自分たちで作る

・人気のない日程を選ぶ

などの工夫をしても、数百万円かかってきてしまうのです。

 300万円を5~25万円に圧縮するカラクリ

ではここからが本題です。

結婚式の費用としてどうしてもかかってしまう数百万円という金額をどのようにして自己負担額5~25万円にまで圧縮するのか。。。

それは「会費婚」の利用です。

この会費婚と提携している結婚式場は全国に120か所あります。

これら120か所の式場に直接申し込みにいくと、従来の結婚式と同じく何百万という費用がかかります。

実際に会費婚が提携している式場が提示している料金相場をみても300万円くらいしていました。

しかし会費婚を利用した場合、同じ式場を利用したとしても自己負担額が5~25万円に抑えられるのです。

会費婚がここまで料金を圧縮させることに成功した理由は何だと思いますか?

ヒントは先程の結婚式費用が高くなる理由に隠れています。

・・・

・・・

正解は、自社で式場を保有しないです!

自社で式場を保有するとそこに莫大な費用がかかるため、結婚式費用を引き上げざるをえないという状況がうまれます。

ここで会費婚は他の式場と提携し場所を借りることで、この革命的ともいえる結婚費用の引き下げに成功したのです!

これが数百万円という費用を圧縮するカラクリです。

 

またこの会費婚は、結婚式のプランがパッケージ化されています。

結婚式あるあるで、後から後から追加料金がかかってしまい最終的には最初の見積もりの倍になるというものがあります。

会費婚は式のプランを始めからパッケージ化することで、後から追加料金が発生しないようになっています。

そしてかんじんな結婚式費用は招待客からの会費(10000~15000円)でまかないます

お祝儀ではなく会費制にすることで、引き出物の準備も不要になります。

会費制にすると引き出物代が節約できるだけでなく、招待客に対しても祝儀代に比べ費用を抑えることができるため負担を軽減することができます。

そして結婚式費用の支払いは契約時に支払う5~25万円以外の料金は後払いOKなので、結婚式場で集めた会費をそのまま式場に支払うことことでまかなえます。

 

ちなみに会費婚はドレスやタキシードの持ち込みが無料です。

他の結婚式場ではドレスを持ち込むだけでも数万円とられますから、持ち込みOKというのはかなり魅力的なサービスです。

 会費婚で利用されている式場写真

どのような式場と提携しているのか分かりやすくするため、提携している式場の写真を一部掲載します。

会費婚で利用できる式場はカジュアルなレストランから、ラグジュアリーなホテルまで様々な式場が含まれています。

f:id:stellacafe7:20170424133837p:plainf:id:stellacafe7:20170424134810p:plain

f:id:stellacafe7:20170424133854p:plainf:id:stellacafe7:20170424134517p:plain

f:id:stellacafe7:20170424134011p:plainf:id:stellacafe7:20170424134149p:plain

f:id:stellacafe7:20170424134340p:plainf:id:stellacafe7:20170424134357p:plain

このようにとてもオシャレな空間で結婚式を挙げることができます。

 会費婚の気になるQ&A

とても魅力的なのに、まだまだ浸透していない会費婚。

たくさん気になることがあると思うのでQ&A形式で説明します。

 

 

直接、電話で聞いてみました!

 

 

本当に追加料金をとられることはないの?

「会費婚は初めにプランがパッケージ化されているので、後から追加料金を取られることはありません。」

プランにはスタンダード(50000円)プレミアム(25万円)があります。

スタンダートプランの中には

・ウエディングケーキ

・料理

・音響

・カメラマン

・司会者

・介添え人

・人前式

・ブーケ等の花

・ヘアメイク

・プチギフト500円

・招待状、席次表、席札

などが含まれています。

プレミアムプランの場合はこれにドレスとタキシードが料金に含まれます

母親や姉妹のウエディングドレスがある、誰かにドレスを借りるあてがあるという方はスタンダートプラン。

そうでない場合はプレミアムプランがお勧めです。

25万円と聞くとかなり高額に聞こえますが、ドレス、タキシード込みで25万円というのはかなりお得です。

他の式場の場合はドレス1着レンタルするだけでも30~40万円かかりますからね(^_^;) 

サービスの質が下がることはないの?

「会費婚の価格が安い理由は、自社で建物を保有しないという点です。ですからサービスの質が下がるといったことはありません。」

多くの人が「高いもの=良いもの」「安いもの=悪いもの」という漠然としたイメージを持っています。

しかしモノの価格というのは一つ一つに理由があります

そこの理由をひも解けば「安い=悪いもの」とという先入観をなくすことができるかと思います。

会費婚の考え方はネットショップと似ています。

ネットショップは店舗よりも低価格で商品が買えます。

しかしその商品は店舗で売られているものと全く一緒です。

安かっただけにボロボロの商品が届いたということはありません。

ネットショップが低価格で同じ商品を提供できる理由は、自社で店舗を構えていないからです。

そうすることで本来なら必要な経費を不要にすることができ、結果商品の低価格を可能としています。

会費婚も一緒です。

自社で式場を持たないことで価格を下げることを実現しただけであり、サービスそのものは他の式場と同レベルの上質なサービスを提供しています。

そのため料理などもその会場と同じものが出されます

 パッケージということは自分達で演出をしたりはできないの?

「希望の演出などがあれば、プランナーに相談して頂けたら行うことは可能です。」

パッケージ化されているのは、料金が後から後から追加にならないようにするためです。

そのため本人の希望するものがあれば、そのプランに追加することは可能です。

 試食会とか見学は参加できるの?

「提携している式場の見学や試食会に参加することは可能です。

会費婚スタッフに見学や試食会に参加したいことを伝えてくだされば、日程の調整をします。」

 お祝儀を貰った場合の引き出物は準備できるの?

「引き出物のパンフレットも用意できます。

こちらはパッケージ内に含まれていないので、別料金がかかりますが準備することは可能です。」 

近くに会費婚のラウンジがない場合は利用は無理?

「皆さん忙しいと思いますし、ラウンジが遠方という方もいらっしゃると思います。

そのような方のために、会費婚はスカイプによる打合せなど臨機応変に対応しております。」

ということなので、ラウンジが遠いという方も利用することは可能です。

また会費婚は打合せ回数を基本3回で済むように設定されています

そのため忙しい人でも準備が負担になりません。

もちろん3回の打合せで決めきれなかった場合は、打ち合わせ回数を増やすことも可能です。

 会費婚のラウンジはどこにあるの?

会費婚のラウンジの現在、東京・名古屋・大阪の3か所です。

    

f:id:stellacafe7:20170424140748p:plain

 

f:id:stellacafe7:20170424140821p:plain

 

f:id:stellacafe7:20170424140901p:plain

 

会費婚は無料で資料請求できますので、興味のあるかたは是非資料請求してみてください。

【会費婚】価格保証された新しいウェディングを

さいごに

結婚式は「人生に一度きり」だからこそ、誰にとっても手の届く価格で提供されるべきです。

そしてこの会費婚なら経済的な理由で結婚式を諦めかけていたカップルにも、人生に一度のとびきりの幸せを感じるチャンスを与えてくれます

ぜひ会費婚が作り出した新しい結婚式で

人生最高の一日を体験して下さい。

合わせてお読みください。

www.stellacafe7.com

www.stellacafe7.com

www.stellacafe7.com